A Prefeitura de Maricá segue investindo em ações que promovem saúde e bem-estar para a população com as aulas gratuitas de hidroginástica oferecidas pelo projeto Maricá Esporte Presente, desenvolvido pela Secretaria de Esportes. A iniciativa atende pessoas de diferentes faixas etárias, incluindo jovens, adultos e idosos, proporcionando mais qualidade de vida por meio da prática esportiva.
Além de ser uma excelente atividade para o condicionamento físico, a hidroginástica também traz benefícios para a saúde mental. As aulas ajudam no fortalecimento muscular, no alívio de dores corporais, no relaxamento e no equilíbrio emocional, tornando a rotina dos participantes mais leve e saudável.
O ambiente acolhedor das atividades também é um diferencial. Mais do que exercício físico, o projeto promove convivência e socialização, fortalecendo laços entre os alunos e incentivando a integração comunitária.
A professora do projeto, Cristiane Rocha, destacou a importância da modalidade para o corpo e a mente. “A hidroginástica contribui para o fortalecimento muscular e também para o equilíbrio emocional. É uma atividade que promove relaxamento e melhora a rotina dos alunos”, explicou.
Quem participa das aulas sente na prática os resultados positivos. O aluno Miguel da Cunha elogiou os benefícios da atividade no dia a dia. “As aulas fazem muito bem para a saúde. A gente sai daqui renovado, sem dores e com mais disposição. Além disso, o grupo é muito unido, o que torna tudo mais especial”, afirmou.
O projeto Maricá Esporte Presente acontece em importantes arenas esportivas da cidade, como a Arena Flamengo, Arena da Mumbuca, Arena de Itapeba e Arena de Itaipuaçu, espaços preparados com infraestrutura completa, incluindo quadras, piscinas, pistas de skate e áreas adaptadas para atender a população com conforto e segurança.
Com iniciativas como essa, a Prefeitura de Maricá reforça seu compromisso com a promoção da saúde, do esporte e da qualidade de vida, garantindo acesso gratuito a atividades que transformam a rotina dos moradores.