Foto: Katito Carvalho
A Prefeitura de Maricá segue investindo na promoção da saúde e da qualidade de vida da população idosa. Por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, estão abertas as inscrições para aulas gratuitas de ginástica na Casa da Terceira Idade de Santa Paula, oferecendo mais uma oportunidade para quem busca envelhecer com mais disposição e bem-estar.
As atividades são destinadas a moradores com mais de 60 anos e fazem parte das iniciativas voltadas ao incentivo da prática regular de exercícios físicos, fundamentais para a manutenção da mobilidade, da autonomia e da saúde física e mental dos participantes.
Para garantir uma vaga, os interessados devem apresentar atestado médico original e cópia autorizando a prática de atividades físicas, uma foto 3×4, cópias do RG, CPF e comprovante de residência. Informações adicionais podem ser obtidas pelo telefone (21) 99570-6685.
De acordo com a equipe responsável pelo projeto, as aulas vão além do condicionamento físico, proporcionando também integração social e fortalecimento dos vínculos entre os participantes. O espaço conta ainda com acompanhamento multidisciplinar, incluindo suporte psicológico e assistência social.
Frequentadora da unidade, Vilma Helena Vieira destaca os benefícios que encontrou nas atividades oferecidas. Segundo ela, a participação em modalidades como hidroginástica, pilates, alongamento, dança e fisioterapia coletiva contribui para a melhora da mobilidade e da qualidade de vida, além de possibilitar novas amizades e momentos de convivência.
A iniciativa reforça o compromisso do município com o envelhecimento ativo, promovendo saúde, inclusão e mais qualidade de vida para a população da terceira idade.