A Prefeitura de Maricá promoveu neste sábado (11/07) mais uma ação voltada ao bem-estar da população idosa com a realização do aulão “Idoso em Movimento”, na quadra poliesportiva do Spar. A iniciativa reuniu dezenas de participantes dos bairros Santa Paula, Cassorotiba e localidades vizinhas em uma programação marcada por exercícios físicos, integração e cuidados com a saúde.
Organizada pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, a atividade teve como objetivo incentivar a prática regular de exercícios, fortalecer a convivência entre os idosos e estimular hábitos que contribuam para um envelhecimento mais saudável e ativo.
Ao longo da manhã, os participantes realizaram aulas de ginástica, zumba e fit dance, conduzidas por profissionais especializados, além de participarem de uma sessão de alongamento voltada ao relaxamento. A programação também contou com aferição de pressão arterial e um café da manhã coletivo, proporcionando momentos de socialização e troca de experiências.
A coordenadora da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, Carmem Helena, ressaltou a importância de ações que promovam qualidade de vida para a terceira idade.
Segundo ela, a prática regular de atividades físicas ajuda a preservar a saúde, a autonomia e o bem-estar dos idosos, além de fortalecer os vínculos sociais e incentivar uma rotina mais ativa.
Além de eventos como o “Idoso em Movimento”, as Casas da Terceira Idade de Maricá oferecem diversas atividades permanentes voltadas à promoção da saúde, lazer e convivência. Os polos funcionam nos bairros Centro, Itaipuaçu, Santa Paula, Bambuí, Inoã, Ponta Negra e Guaratiba, com inscrições realizadas presencialmente na unidade mais próxima.
A iniciativa reforça o compromisso da administração municipal em ampliar as políticas públicas voltadas à terceira idade, oferecendo espaços de acolhimento, inclusão e incentivo à prática de hábitos saudáveis para a população idosa.
