A psicóloga clínica e esportiva Sandra Michelin, idealizadora do projeto social Blindagem, realizou nesta quarta-feira um seminário na equipe Jair Court / GFTeam Maricá, reunindo atletas e praticantes de jiu-jítsu em um encontro voltado ao fortalecimento da preparação psicológica no esporte.
Natural do Rio Grande do Sul e residente em Florianópolis (SC), Sandra atua com atletas profissionais, amadores e equipes de diversas modalidades esportivas. Seu trabalho é focado no desenvolvimento da inteligência emocional, controle da ansiedade, fortalecimento da autoconfiança, superação de bloqueios mentais e equilíbrio entre corpo e mente.
O seminário na GFTeam Maricá proporcionou um ambiente de aprendizado, troca de experiências e reflexões sobre a influência da saúde mental no desempenho esportivo. Durante o encontro, os participantes tiveram acesso a ferramentas e estratégias para lidar com a pressão das competições, desenvolver maior foco e alcançar uma performance mais consistente dentro e fora dos tatames.
Criado em 2024, o projeto Blindagem já atende atletas de modalidades como corrida, futebol, basquete, ciclismo, MMA, Muay Thai, boxe e jiu-jítsu, além de acompanhar diversas equipes esportivas pelo país. Nos últimos meses, Sandra também realizou seminários em São Paulo e em outras academias, ampliando o alcance do trabalho de psicologia esportiva.
A passagem por Maricá reforça a importância da preparação mental como um dos pilares do alto rendimento, mostrando que o desempenho esportivo é resultado da união entre treinamento físico, técnico e psicológico. O encontro foi marcado pela participação ativa dos atletas da equipe Jair Court / GFTeam Maricá, que puderam aprofundar seus conhecimentos sobre o papel da mente na busca por melhores resultados e evolução no esporte.
