Foto: Bernardo Gomes
Casas da Terceira Idade oferecem atividades que promovem bem-estar, autonomia, autoestima e qualidade de vida aos idosos do município
A Prefeitura de Maricá mantém uma programação voltada ao bem-estar e à qualidade de vida da população idosa por meio das sete Casas da Terceira Idade espalhadas pelo município. Os espaços oferecem atividades físicas, atendimentos, palestras e oficinas que estimulam a saúde, a convivência social, a autoestima e a autonomia dos participantes.
Coordenadas pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, as unidades contam com uma equipe multidisciplinar e disponibilizam atividades como fisioterapia, alongamento, pilates e zumba, além de serviços de cuidados pessoais e oficinas de tecnologia.
Segundo o secretário de Políticas para a Terceira Idade, Amarildo Ribeiro, as ações têm como objetivo fortalecer a independência dos idosos e incentivar hábitos que contribuam para uma vida mais ativa.
Os resultados também são percebidos pelos próprios participantes. Aos 63 anos, Lucy Bonfim conta que as atividades contribuíram para mudanças positivas em sua rotina e autoestima. Ela destaca a importância das aulas de alongamento, pilates e mídia oferecidas pela Casa da Terceira Idade.
Inclusão digital
Além das atividades voltadas à saúde física e ao lazer, as Casas da Terceira Idade também trabalham a inclusão digital. As oficinas de mídia ajudam os participantes a utilizar ferramentas e aplicativos presentes no cotidiano.
Aos 67 anos, Neide Mendonça relata que as aulas facilitaram seu contato com a tecnologia. Segundo ela, agora consegue utilizar aplicativos e redes sociais como WhatsApp, Facebook e Instagram com mais autonomia.
Como participar
Para realizar a inscrição, os interessados devem procurar uma das sete Casas da Terceira Idade de Maricá. É necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência recente, duas fotos 3×4, além de receita e parecer médico emitido por clínico geral, cardiologista ou geriatra.
Confira os endereços:
- Centro: Rua Clímaco Pereira, 269
- Bambuí: Rua 38, Lote 20, Quadra 50
- Inoã: Rua 04, Quadra 15, Lote 16B
- Itaipuaçu: Rua General Emir (antiga Rua 10), Jardim Atlântico
- Santa Paula: Rua E, 867, Setor B, Condomínio Santa Paula
- Ponta Negra: Rua Pedro Souza Filho, 197
- Guaratiba: Rua Quatro, Lote 12, Quadra 18
Com a iniciativa, Maricá amplia as oportunidades de participação social e cuidado com a população idosa, oferecendo espaços que unem atividade física, lazer, aprendizado e convivência para promover um envelhecimento mais ativo e independente.