Seção térmica chega a 40ºc em Maricá e especialistas alertam a importância da Hidratação

Nesses últimos dias, a Cidade de Maricá vem sofrendo com um calor imenso, e para isso vem o alerta, para consumirmos mais águas, e ter uma alimentação saudável, e com esse calor as praias de Maricá estão ficando lotadas. 

Muitas crianças estão de férias escolares, e com isso todos precisam ficar de alerta, por conta do sol quente. O calor tomou conta da Cidade nesses últimos dias. Logo pela manhã de domingo a sensação térmica alcançou 35°c, já na segunda-feira não foi diferente. 

A hidratação é importante no calor porque ajuda a manter a temperatura corporal, a transportar oxigênio e a evitar a desidratação. A desidratação pode causar sintomas leves, como sede excessiva, tontura e dor de cabeça, e até graves, como falência renal e desmaios.

A baixa ingestão de líquidos, especialmente no calor, leva à desidratação e compromete a saúde. A situação fica ainda mais crítica se, além de não beber água em quantidade suficiente, as pessoas se expõem ao sol e fazem atividades físicas ao ar livre, nos horários de calor intenso.