A lenda do UFC, está buscando novos desafios desta vez fora do octógono. Após sua última luta, onde derrotou Stipe Miocic por nocaute, em novembro, o americano agora poderá ser visto também nas telas dos cinemas e fica em fazer bonito na área da atuação. Ele irá fazer o papel onde irá interpretar um militar, mas ainda não há muitas informações, sobre o filme, mas o americano postou em sua rede social, Instagram, ele deu detalhes de sua aventura como ator. Jon Jones foi escalado para integrar o elenco de longa-metragem ‘Edo’s Crossing’ e dará vida a um Navy Seal (militares especializados em operar no Mar, ar e em terra). O campeão do UFC ficou tão empolgado com a nova experiência, inclusive ele avisou que esse é apenas o começo de sua carreira como ator. Jon Jones, de 37 anos, é integrante do Hall da Fama do UFC, ex-campeão dos meio-pesados (93 kg) e atual detentor do cinturão linear do peso-pesado. Não à toa, o atleta é apontado por parte dos fãs como o melhor lutador da história do MMA. Em sua carreira, o americano construiu um cartel composto por 28 vitórias, uma derrota e um ‘no contest’ (sem resultado). Seus principais triunfos foram sobre Alexander Gustafsson (duas vezes), Anthony Smith, Chael Sonnen, Ciryl Gane, Daniel Cormier, Dominick Reyes, Glover Teixeira, Lyoto Machida, Maurício ‘Shogun’, Quinton ‘Rampage’ Jackson, Rashad Evans, Ryan Bader, Thiago ‘Marreta’, Stipe Miocic e Vitor Belfort.
Creatina é o que ela pode proporcionar para o meu Corpo e oque não pode beber enquanto se toma creatina
A creatina é um suplemento que ganhou destaque especialmente por ser usado por pessoas que treinam, visando ganhar força ou massa magra. No entanto, conforme o médico nutrólogo Nataniel… A creatina é um composto de aminoácidos que pode trazer diversos benefícios para o corpo, como: aumento de força, massa muscular e resistência, melhora da recuperação muscular após a prática de exercícios, prevenção de lesões, fortalecimento dos ossos, regulação dos níveis de glicose, melhora da saúde cardíaca, contribuição para um envelhecimento saudável, promoção de uma função metabólica adequada, benefícios para a função cerebral. “Ela é indicada também para a saúde dos ossos, para apoiar a saúde muscular nas idades mais avançadas, além de apresentar efeitos positivos para a saúde cardiovascular e para o cérebro”, afirma o profissional. A creatina é produzida pelo fígado, pâncreas e rins, mas também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes, ou na forma de suplemento alimentar. A creatina monohidratada é a forma mais comum de suplemento e é um pó branco que pode ser misturado com água ou outro líquido. A creatina começa a fazer efeito na resistência e força após cerca de três semanas contínuas, e os benefícios para o ganho de massa muscular normalmente aparecem entre a 6ª e a 8ª semana. Para quem toma Creatina não é recomendado beber, bebidas Alcoólicas, O álcool pode prejudicar a absorção intestinal e aumentar a excreção renal de ácido fólico. O álcool é diurético, o que faz com que a creatina estocada seja eliminada.
Equipe de Handebol Feminino conquistam o terceiro lugar em campeonato
No último final de semana, a equipe do Projeto Maricá Cidade Olímpica de Handebol, participaram de mais um campeonato, elas conquistaram o terceiro lugar no pódio da LIHERJ, Medalha de bronze. Isso mostra o quanto elas são fortes, e o quanto vem treinando para que, dias como esse aconteçam, elas deram um show em quadra, e o reconhecimento veio, parabéns a essas guerreiras pelo ótimo resultado para Maricá e toda sua equipe. Os meninos também deram um show, jogaram muito, isso é apenas o começa o ano de 2025, e logo ali, e venha muitas competições e muitas conquistas para essa equipe maravilhosa do Maricá Cidade Olímpica, parabéns a cada um de vocês.
Maricá Futebol Clube anunciou a Chegada do mais novo contratado
O Tsunami Maricaense, termina o ano de 2024, com grandes conquistas e com um grande passa a frente, o time que jogará na série A, do Campeonato Carioca no próximo ano, 2025. O clube acabou de fechar com mais um reforço para próxima temporada, desta vez o meia-atacante, Bruninho que foi um dos destaques da Série A2 na última temporada. Ele é mais um reforça que chega para ajudar o time Maricaense, a continuar na frente do campeonato Carioca, parabéns pela contratação Bruninho, e que venha 2025.
Novo Projeto Coração Valente Capoeira para Todos
Mais um grande incentivo a prática esportiva para as crianças e Adolescentes de 8 a 17 anos, desta vez a Deputada Estadual Zeidan, busca investimentos para os jovens começarem a praticar a arte da Capoeira. Ela postou em sua rede social falando sobre um projeto para as crianças e jovens, ela escreveu” Acredito que projetos como este, que incentivam a prática da Capoeira, são fundamentais para a formação de cidadãos mais disciplinados, responsáveis, e respeitosos”. A capoeira é uma arte cultural, onde crianças, jovens e adultos fazendo vários movimentos, e aprendem o respeito e as origens de grandes mestres da Capoeira. Ela oferece aos jovens uma alternativa saudável e enriquecedora de lazer e aprendizado. Parabéns por apoiar o esporte, e essa arte maravilhosa que é Capoeira, que venham mais projetos como este onde todos possam aprender é um dia passaram a ensinar.
Atleta Maricaense Dani Bastos vem se destacando em competições de Skate
Foto: Thainá Nascimento Daniel Bastos, de apenas 15 anos participa de competições de Skate na categoria iniciante, com apenas 1 ano que vem treinando no projeto Maricá Cidade Olímpica, um projeto onde muitos atletas está se destacando. Hoje Daniel se encontra no 3° lugar do ranking do estado do Rio de Janeiro, ele receberá a premiação da federação no dia 28 de dezembro, na Barra da Tijuca, na Praça do Ó. Dani Bastos participou do campeonato brasileiro, mas na véspera do campeonato ele machucou o joelho, onde impossibilitou de ter uma boa colocação, e ficou em 17ª, mas mesmo assim o atleta não desanimou e competiu. Parabéns, Dani Bastos pelos ótimos resultados.
Duda Ribeiro conquista o lugar mais alto no pódio em Campeonato da Vans
Foto: Thainá Nascimento A atleta mais uma vez conquistou a medalha de ouro, Duda Ribeiro vem crescendo nas competições e se destacando muito, trazendo grandes conquista para Cidade de Maricá. Desta vez ela participou de um campeonato dor de grande porte. Duda vem se consagrando campeã na grande maioria dos campeonatos que participou, o ano de 2024, foi ótimo para essa atleta. Com apenas 14 anos já vem escrevendo sua história no mundo do Skate. Ela conquistou mais um pódio em sua categoria feminina, o Circuito Vans Of The Wall, ocorreu em São Paulo. Parabéns a atleta pelo ótimo resultado, e por trazer grandes conquista para Maricá.
Atleta Skatista de Maricá conquista o terceiro lugar no pódio do Circuito Vans Of The Wall
Foto: Thainá Nascimento Neste sábado 21, de dezembro a Skatista Bibi Oliveira participou do Campeonato amador dá, Vans, em São Paulo, Bibi Oliveira e atleta do Projeto Maricá Cidade Olímpica e participa de grande campeonato. Medalha de bronze em um campeonato importantíssimo, para a atleta onde ela conquistou a vaga para a super final nacional, onde as três melhores competidoras de cada região irá competir em busca da vitória do Circuito Nacional. Parabéns a essa grande atleta, estaremos na torcida da grande final, que venha mais medalhas para Maricá. Parabéns a todas as participantes do campeonato do Circuito Vans Of The Wall.
Atletas de Maricá Participam de competições de Handebol Masculino e Feminino em São Gonçalo
Foto: Rafael Werneck Os atletas do Projeto Maricá Cidade Olímpica estarão participando de uma competição de Handebol de Quadra, o projeto desenvolvido pela secretaria de Esporte e Lazer de Maricá, vem por meio de ajudar grandes atletas a conquistarem seu espaço no esporte. A competição será neste domingo 22, de dezembro 2024, a competição feminina estará começando às 8h, e o Masculino às 9h, Campeonato LHIERJ Infantil Feminino Finais, e Cadete Masculino Finais. A competição será no Colégio Jean Piaget- Rua Prado Lopes, N°01, Jardim Catarina-São Gonçalo–RJ. O projeto “Maricá Cidade Olímpica” é desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer de Maricá visando descobrir, formar e desenvolver jovens, a partir de 14 anos, que querem ser atletas de esportes olímpicos no município. As inscrições contemplam dez modalidades olímpicas (vôlei de praia e de quadra, basquete 3×3, handebol, remo, tiro com arco e skate) e paralímpicas (tiro com arco, remo, bocha). Com o projeto, os atletas são selecionados, treinados e recebem todo o suporte para alcançarem grandes vitórias.
Conheça um pouco da História do Professor Rafael Leal e o que o jiu-jitsu te proporcionou
Em uma entrevista com o professor de jiu-jitsu da equipe Jair Court GFTeam Maricá, Rafael que é faixa preta um grau, dar aulas de Jiu-Jitsu na academia do centro de São José de Imbassaí, ele é competidor já conquistou grandes títulos. Em seu último campeonato, Rafael Leal fez uma luta casada onde se consagrou campeão e trouxe para Maricá o troféu de Campeão. O jiu-jitsu tem proporcionando grandes momentos inesquecíveis para o professor. O jiu-jitsu abriu muitas portas principalmente profissionalmente. O jiu-jitsu também ajudou bastante o professor na área da Saúde, onde hoje ele tem uma respiração melhor, onde ele consegue dormir melhor, tem uma vida melhor, e hoje ele é muito mais resiliente, tem mais calma no que fazer quando se sente precisando, não tem mais o desespero de agir antes de pensar. Hoje o Professor se sente mais alegre, em ver seus alunos conquistando pódio em campeonato, trazendo para casa a medalha, e ver aquele sorriso nas crianças, ele se sente feliz em ver quando consegue tirar as crianças de sua zona de conforte e velas superando seus lineares dentro do jiu-jitsu e fora dele também. O Jiu-Jitsu realmente mudou sua vida, e hoje ele consegue ter sua satisfação e satisfazer as pessoas, ele tinha muita crise de Asma e hoje sua respiração melhorou bastante, onde pode participar de competições e se sentir melhor nos treinos e em casa.