O programa que já vem crescendo ao longo desses anos, com várias modalidades está com vagas abertas para duas modalidades, para você que ainda não faz uma atividade essa é a hora de se inscrever e fazer parte dessa equipe do programa Viver bem. Para efetuar a inscrição basta ir até um dos polos do programa, e fazer sua inscrição. São um total de 5 polos, São José: estrada real de Maricá, lote 1, Quadra C, praça Gilmar dos Santos trindade, Polo Inoã: Av. Luiz Genésio, 211, lote 12, Quadra 4, Spar. Polo Itapeba: Rua Bráulio Caetano dos Santos, quadra 2, lote 6a. Polo Bambuí: Av. Contorno, lotes 10 e 11, Quadra 132, Sobrado. Polo Ponta Negra: Est. do Farol, 38, lote 02, e quadra 03. Faça parte dessa equipe onde todos promovem muita diversão, respeito, trabalho, dedicação, e muita saúde. 

Sábado 26 de outubro foi dia de muito esporte, aconteceu na arena Flamengo um festival  de pessoas com Deficiência (PcD). Com objetivo de incentivar os alunos a prática esportiva e comemorar as conquistas da equipe. No festival teve muita prática esportiva, com Natação, Dança, Futebol e muitos mais. As conquistas desses alunos a todo ano é comemorado com muita diversão. O festival PcD, vai além da inclusão, é uma oportunidade de promover a conscientização sobre os desafios, e as vivências das pessoas com deficiência. Com esse grande apoio que esses alunos vem recebendo é um incentivo de mostrar que eles podem alcançar o seu melhor, a prática da atividade física é essencial para o desenvolvimento de todos. Parabéns aos envolvidos por mais um grande festival PcD, todos estão de parabéns isso mostra o quanto o esporte vem ajudando a cada um que pratica uma atividade física. 

O atleta Daniel Com apenas 7 meses de treino no Remo, fez sua primeira competição no Interclubes e conquistou o 4° lugar disputando com atletas mais experientes da categoria. O atleta representou com excelência a Cidade de Maricá, e mostrou um pouco do trabalho realizado por essa equipe incrível do Remo. Esse é apenas o início de uma grande trajetória pela frente, a equipe já se prepara para o próximo ano, eles estarão em peso, com todos da equipe. Esse campeonato foi de muito aprendizado para o atleta, o projeto do Maricá Cidade Olímpica vem dando grandes oportunidades aos atletas Maricaense. A comissão técnica, mesmo distante, se fez presente a cada minuto, na semana da competição. O atleta agradeceu os seus professores, ao projeto Cidade Olímpica e toda comissão técnica do Remo de Maricá, por proporcionar esses dias de campeonato incrível.  O campeonato ocorreu entre os dias 15 e 20 de Outubro de 2024. Parabéns Daniel pela sua conquista em seu primeiro campeonato, parabéns a todos que estiveram presentes nesses dias de sua competição, parabéns que venha muitas outras conquistas. 

No último final de semana, sábado 19 e Domingo 20, às ginastas foram em busca de mais uma etapa, desta vez as atletas participaram da V Etapa do Campeonato Estadual de GR.  O campeonato aconteceu no Ginásio do Colégio Plínio Leite, os resultados do Pré-Infantil foram um total de 43 ginastas competindo na categoria  7° lugar – Nicole Diniz  11° lugar – Eloah Nobre  23° lugar – Manuella Silva  24° lugar – Valentina Teixeira  Na categoria Infantil N4, foram um total de 20 ginastas na categoria, 7° lugar – Rafaela Pires  A categoria Infantil N5, foram 47 ginastas competindo  18° lugar – Rafaela Azine  28° lugar – Beatriz Andrade A categoria Juvenil N5, foram 41 ginastas competindo  8° lugar – Anna Clara Barbosa  13° lugar – Rafaella Vieira  24° lugar – Letícia Bezerra  38° lugar – Gabrielle Joaquim  Já no Adulto N4, foram 6 ginastas competindo na categoria, 4° lugar – Julia Lepsch 

Foto: Clickbella Mesmo embaixo de tanta chuva, os atletas não deixaram de participar e nem um momento desistiram, não foram só atletas que participaram, amantes do Esporte também puderam participar.  Tiveram participantes com idades de 14 anos, e também PCD competindo em condições justas e seguras. Entre eles, Alessandro Veloso, 53 anos, e seu filho Gustavo, 28 anos, que é PcD e estava ansioso para participar da corrida.  “Hoje eu vou fazer o percurso de 5 km, porque se eu não fizer, ele vai surtar. Então, viemos mesmo debaixo de chuva, pois a cidade de Maricá é inclusiva. Ela não só oferece o esporte pra gente. Mas oferece e acredita que o esporte é um meio de salvação, de ajuda, de integração e de comunhão com a própria cidade mesmo, que é maravilhosa”, falou um morador do Caxito. Moradores de outras cidades também estiveram participando, e adoraram o incentivo que a prefeitura de Maricá faz para os atletas da Cidade e Adjacências. Os Primeiros colocados no percurso de 5 km Foi Vitor Rangel, morador de Itaipuaçu, que fez o trajeto em 17 minutos. “Sentimento de felicidade. Poder correr aqui, que é o lugar onde eu moro, é um prazer. Eu tenho um treinador chamado Marcos Quintanilla, que me treina todo dia. Eu sou atleta de performance profissional, mas para fazer esse tempo, que eu fiz, é só treinando todo dia mesmo”, contou o atleta  A primeira mulher a percorrer os 5km, com um tempo de 19 minutos e 15 segundos foi Bruna Ramos, 31 anos, que veio de Niterói, com objetivo de melhorar seu resultado. “Estou muito feliz por ter sido a primeira mulher a cruzar a linha de chegada. Agradeço primeiramente a Deus, e a todas as pessoas que estão comigo, como o meu treinador Marcos Quintanilha. Estou muito feliz. Maricá é muito linda e eu amei correr aqui, nessa cidade maravilhosa, com percurso plano e uma ótima organização”, agradeceu. Os vencedores do percurso de 21 km foi o corredor, Valdeci Marins de 39 anos, que mora em Ponta Grossa foi o primeiro a completar o percurso de 21 km, em 1 hora e 15 minutos. “Para mim, essa vitória é muito importante. É o resultado de um trabalho, Treino quatro, cinco vezes por semana, sempre buscando melhorar a performance e estar aqui, na minha cidade, no meu quintal, vencendo uma prova com a torcida toda calorosa, gritando meu nome, me apoiando, falando que dava, que eu conseguiria, foi uma força extra”, falou Valdecir. A primeira mulher a completar os 21 km com 1 hora e 20 minutos foi Jéssica Ladeira, 30 anos, que veio de Minas Gerais. “Eu estou muito feliz por estar participando de uma prova que é organizada pela minha sogra, onde ela faz um trabalho com muito carinho para todos que são apaixonados por corrida. Muita emoção. Maricá está respirando esporte, respirando corrida. Isso é muito importante para os jovens que querem um futuro melhor e eu tenho certeza que o esporte muda vidas, como transformou a minha. Então, que possa ter mais edições da corrida de Maricá para estar movimentando não só o esporte, mas a saúde e o bem-estar de todos”, frisou a atleta profissional, que foi moradora do Caxito por seis anos. Responsável pela organização do evento, Luz Marina agradeceu a união de todos os órgãos e setores envolvidos na 4ª Corrida Cidade de Maricá.“É muito amor, dedicação e muito gratificante, porque eu também fui atleta. Sei a importância das famílias participarem desses eventos. Temos que ter mais eventos assim. Fazemos tudo com muito carinho, medalhas, troféus, acho que isso aí faz a diferença. A chuva não atrapalhou em nada. Ao contrário, é melhor até para o corredor, porque o calor dificulta. O evento só foi um sucesso porque recebemos todo o apoio que precisávamos. Parabéns a todos que trabalharam conosco e se dedicaram intensamente. Gratidão”, concluiu.

Sua larga experiência há mais de 15 anos em assessoria contábil e empresarial, além de auditoria em Condomínios e Empresas de grande porte, proporciona aos seus clientes um atendimento diferenciado e amplo que permite entregar um crescimento saudável à sua empresa.  A  Missão da Karine Pereira é Incentivar e auxiliar seus clientes ao cumprimento da Legislação com maior lucratividade e otimização nas demandas fiscais e contábil, sempre com agilidade, ética e parceria.  A sua visão é ser uma excelente prestadora de serviços contábeis, conquistando o reconhecimento pelo alto padrão de qualidade de serviços prestados, oferecendo qualidade de vida aos seus clientes. Valores: Honestidade Presteza Comprometimento Aperfeiçoamento constante Empatia Profissionalismo São nossas bases inegociáveis Especializações: Auditoria Empresarial e Contábil; Contabilidade em Empresas de Pequeno e Grande Porte; Planejamento Tributário; Assessoria Contábil, financeira e cobrança; Administração e assessoria em aluguéis de imóveis; Assessoramento e abertura de Holding familiar; Cálculos judiciais: Trabalhistas; Perita judicial contábil; Pós Graduada em Gestão Financeira e Controladoria Para mais informações entrem em contato pelo telefone: 21 97575-6379, seu Instagram: @vieira_contadora

Na manhã deste Domingo 13, de outubro mais uma vez atletas de corrida da equipe Caveiras Running participaram de mais uma corrida de rua, desta vez em Niterói. Foi uma grande experiência para os atletas, participar de uma corrida dentro de um evento de Crossfit não é moleza.  Esses guerreiros vem a cada dia conquistando, espaço, saúde, determinação, disciplina e muitas medalhas. O atleta Valdecir foi campeão geral na distância de onze quilômetros do evento. Os outros atletas também conquistaram medalhas. Parabéns a todos os atletas participantes e toda essa equipe Caveiras Running, por trazer grandes resultados para Maricá e por levar o nome da Cidade para outros estados, parabéns. 

No último final de semana, o fisiculturista Caio Victor subiu mais uma vez ao pódio de um campeonato, desta vez o atleta estreou em um dos campeonatos mais disputados do mundo. A Muscle Contest Rio Pro ocorreu na cidade maravilhosa, Rio de Janeiro. Caio nunca sabe com quem irá subir no palco para disputar, ele fez um excelente trabalho e entregou o melhor físico. Mesmo estreando na maior federação de fisiculturismo do mundo o atleta foi lá e conquistou seu espaço, Caio vem fazendo seu nome nos campeonatos e conquistando ótimos resultados. O fisiculturista conquistou um total de 5 pódios são eles: top 2 classic physique Júnior ( segundo melhor atleta até 23 anos na categoria) top 4 na bodybuilder open estreante ( primeira vez competindo na npc, unificado, sem separação de peso ou idade) top 4 na bodybuilder Júnior (até 23 anos, disputando com atletas de grandes marcas como o Pikachu, atleta de alto nível da Growth) top 5 na bodybuilder open até 90 kg ( mesmo pesando 8 kg a menos do limite da categoria, pegou o pódio) top 5 na classic physique estreante ( primeira vez competindo na npc, unificado, sem separação de peso ou idade). Após esse campeonato ( Muscle Contest Rio Pro) Caio Victor Garantiu a vaga para daqui a 3 semanas competir em São Paulo no Olympia Brasil ”Vamos trabalhar para chegar em um outro nível e brilhar nos palcos. Evento incrível, com uma produção de documentário sobre o esporte para Netflix tendo presenças ilustres do esporte como por exemplo Léo Stronda levantando o público”. Falou Caio Victor. Parabéns a esse grande atleta do Fisiculturismo, por mais esse grande resultado em um campeonato de nível altíssimo, agora estamos na conquista de mais um pódio, parabéns a toda equipe do atleta e treinadores. 

O atleta de Maricá Daniel Kanu, participou de mais um grande campeonato de Fisiculturismo, o atleta após ficar um tempo fora dos palcos voltou com tudo e conquistou o segundo lugar top 2, e garantiu a vaga para o Olímpia Amateur.  Daniel Kanu foi o primeiro atleta de Fisiculturismo da Cidade de Maricá e grande incentivador do esporte. Daniel Kanu passou por uma cirurgia de hérnia inguinal que o deixou afastado por 4 meses e no sábado 28, de setembro ele voltou a competir em um grande evento. O evento ocorreu na Barra da Tijuca, no Ribaltas Hotel. Agora o atleta tem outro grande desafio pela frente, o atleta Daniel Kanu é professor de Educação Física, dar aula em projeto da prefeitura de Maricá e na equipe YES Assessoria esportiva. Parabéns ao atleta por essa conquista em sua trajetória. 

Manter a musculatura saudável é essencial para ter uma vida plena e ativa em qualquer fase da sua vida. É sempre bom manter a musculatura forte em qualquer fase da vida, desde a juventude até a terceira idade. Os músculos desempenham um papel crucial na nossa saúde e bem estar. Os músculos são fundamentais na infância e na adolescência, para o desenvolvimento físico e o crescimento saudável. Na fase adulta os músculos fortes ajudam a manter o metabolismo ativos, facilitando as atividades diárias e melhoram a postura. A musculação é excelente, é uma forma de prevenir as lesões, e dores crônicas, promovendo uma vida ativa e saudável. Já na terceira idade é fundamental a prática de esportes e a musculação, ajudam a melhorar o equilíbrio e a prevenir quedas, e aumentar a densidade óssea. A musculação ela também reduz o risco de fraturas, e a atividade ela fortalece o coração, melhorando a circulação sanguínea e contribui para o bem-estar mental. Ela também contribui para combater a depressão e a ansiedade.  Créditos para: @viviane.souzatashiro