Maricá voltou a ser destaque no cenário esportivo nacional. A karateca Tânia Lucas, moradora do bairro de Cordeirinho, subiu mais uma vez ao ponto mais alto do pódio e trouxe para a cidade um novo título de expressão. A atleta participou, entre os dias 21 e 23, da competição Master realizada em Caucaia, no Ceará, e teve um desempenho impecável. Com domínio técnico e excelente preparação, Tânia conquistou a medalha de ouro na categoria Master, além de se consagrar campeã na divisão especial de estilos e garantir mais dois ouros em categorias adicionais, fechando o evento como um dos grandes nomes da etapa. O resultado a classificou oficialmente para integrar a Seleção Brasileira de Karatê que disputará o Campeonato Sul-Americano no próximo ano, também em Caucaia. Tânia foi a única atleta Master representando Maricá em um campeonato brasileiro dessa natureza e retornou com a medalha de ouro e a vaga internacional para o torneio que ocorrerá em janeiro de 2026, em Fortaleza. Sua trajetória reafirma o fortalecimento do esporte na cidade e inspira novos talentos que sonham em alcançar o topo. Com mais esse feito, Tânia Lucas consolida sua posição entre as principais atletas da modalidade no país e leva, mais uma vez, o nome de Maricá ao cenário continental do karatê.
São Chico Surf Festival abre a segunda etapa do Surf Talentos Oceano 2025
O evento iniciado no sábado na Prainha de São Francisco do Sul, é válido como sexta etapa do Circuito Catarinense de Base A Ilha de São Francisco do Sul, no norte de Santa Catarina, abriu neste sábado a programação do São Chico Surf Festival, que reúne três grandes eventosconsecutivos. O primeiro deles é a etapa do Circuito Catarinense de Categoria de Base (Surf Talentos Oceano 2025), que acontece neste fim de semana (22 e 23). Na sequência, entre 25 e 27, entram em cena os melhores surfistas profissionais do estado para a etapa do Catarinense Pro. Para fechar, os dias 29 e 30recebem a etapa do Catarinense Bodyboard Pro. O primeiro dia do festival marcou o início da 2ª etapa do Surf Talentos Oceano 2025, válida como 6ª etapa do Circuito Catarinense de Categoria de Base, distribuindo 10 mil pontos para o ranking da FECASURF. Com sol, boas ondas e bom público presente na Prainha, o sábado teve baterias disputadas e performances de destaque da nova geração do surf catarinense e brasileiro. A competição é realizada e homologada pela FECASURF, com o apoio da Associação de Surf da Prainha de São Francisco do Sul, reforçando a importância do circuito no desenvolvimento do surf de base no estado. Estreias e destaques do dia O sábado foi dedicado às estreias das categorias Sub 14 Masculino, Sub 18 Masculino e Feminino, Sub 12 Masculino e Sub 16 Masculino e Feminino. A manhã começou com a categoria Sub 14 Masculino, em que o destaque foi o local de Garopaba Davi Junior, que mostrou potência em uma batida de backside que rendeu 7 pontos. Na sequência, foi a vez da Sub 18 Masculino, conhecida também como categoria Júnior. O manezinho da Ilha de Florianópolis, Yuri Gabryel, atual Campeão Brasileiro Profissional da Taça Brasil, cravou uma nota 10 em sua primeira onda — o maior destaque do evento até o momento. “Tô muito feliz de estar aqui em São Francisco, tô surfando leve. Queria agradecer a galera da Pro Ilha, me abraçaram muito bem aqui, deixaram eu ficar na casa deles. Então tô muito feliz e só quero surfar. Mostrar meu surf, que eu sei fazer uma performance boa. E é isso, foi só a primeira, ainda vai ter muito show de surf”, falou Yuri. Também se destacando na categoria, o gaúcho Luigi Wengrover abriu a primeira bateria da Fase 1 da Sub 18 com uma nota excelente, 8.00 pontos. “Tô feliz de estar de volta aqui em São Chico. Essa onda é muito legal, a cidade é incrível. Feliz de ter feito uma boa bateria com a nota 8, e bora finalizar esse campeonato da melhor maneira”, afirmou. Encerrando a manhã, a categoria Sub 12 Masculinoentrou no mar, com destaque para Keoni Zanoni, que somou 8.50 pontos. Na Sub 16 Masculino, Yuri Gabryel voltou a se destacar, concretizando o maior somatório do dia, com uma onda excelente de 9.25 e total de 15.75 pontos.Apesar de já competir no profissional, Yuri tem apenas 16 anos e se tornou o mais jovem campeão brasileiro da Taça Brasil, título conquistado na Guarda do Embaú. “Tem que sempre competir enquanto tem idade. Da onde eu vim, foi onde eu cresci e aprendi a competir. Tô muito feliz, mais uma vez, mais uma bateria e vamos com tudo pras próximas”, comentou. A tarde foi marcada pela estreia das categorias femininas, começando pela Sub 16 Feminina. O destaque foi a Imbitubense Luiza Teixeira, que marcou 10.25 pontos, seguida de Valentina Zanoni, que repetiu o mesmo somatório na primeira bateria das semifinais da Sub 18 Feminina. Assim, ficou definida a primeira final do Surf Talentos Oceano 2025: Valentina Zanoni, Kaylane Antunes, Lulu Vívian e Luiza Teixeira — bateria que promete ser uma das mais emocionantes do domingo, reunindo quatro surfistas Sub 18 da nova geração. O dia terminou com a Fase 2 das categorias Sub 14 e Sub 16 Masculino, e o domingo decisivo está previsto para começar às 8h, com a estreia da Sub 10, seguida das semifinais e finais das demais categorias.
Maricá dá início ao Natal Brasilidade 2025 com espetáculo que transforma a cidade em um grande palco cultural
Maricá mergulhou oficialmente no clima natalino com a abertura do Natal Brasilidade 2025, que iluminou a cidade nesta primeira noite repleta de cores, música, tradição e emoção. O público se espalhou por Araçatiba, Itaipuaçu e Parque Nanci, reforçando o caráter descentralizado do evento, promovido pela Prefeitura por meio da Maricá, Arte, Roteiro e Experiência (Maré). Com curadoria do carnavalesco Milton Cunha, a programação deste ano reforça um Natal que valoriza a identidade brasileira e as raízes maricaenses, misturando arte, fé e ancestralidade em cenários encantadores. Cidade iluminada: desfile temático e show na lagoa encantam público O destaque da noite ficou por conta da Parada Iluminada, que lotou a orla de Araçatiba. Seis carros alegóricos e cerca de 600 participantes todos moradores da cidade deram vida a uma narrativa que reinterpreta a história do Natal com elementos da cultura popular, referências indígenas, artesanato local e tradições maricaenses. Antes do desfile, Milton Cunha celebrou a originalidade da festa: “Maricá não imita ninguém. É uma cidade que cria, que inspira e que coloca sua energia no centro de tudo. O Natal Brasilidade é a prova disso”, declarou. Logo após o desfile, a multidão acompanhou o já tradicional Águas Dançantes, espetáculo que transforma a lagoa em um palco natural com jatos coreografados, projeções, efeitos visuais e sincronização musical. A professora Carla Menezes, moradora do Parque Nanci, destacou a evolução da apresentação: “Venho todos os anos, mas este superou tudo. As telas na lagoa deixaram o show mais moderno e emocionante. Foi de arrepiar.” Itaipuaçu e Parque Nanci também brilham na estreia Em Itaipuaçu, a Casa do Papai Noel, agora ambientada como uma floresta tropical, atraiu famílias com sua estética brasileira. O Papai Noel negro e o cenário exuberante reforçam o conceito de um Natal que se afasta do imaginário europeu e exalta a diversidade nacional. No Parque Nanci, o clima era de pura diversão. O local ganhou um parque temático com roda-gigante, carrossel, pista de patinação no gelo e outras atrações gratuitas mediante agendamento. Além disso, um palco em formato de navio receberá apresentações dos artistas locais, os Pratas da Casa, ao longo de toda a programação. A moradora Thayná Souza, de 24 anos, destacou a experiência da filha: “É como se o Natal tivesse chegado aqui no bairro. Está tudo lindo, organizado, e minha filha se encantou com cada brinquedo.” Programação segue até 6 de janeiro O Natal Brasilidade 2025 se estende por sete bairros Araçatiba, Parque Nanci, Itaipuaçu, Flamengo, Ponta Negra, Centro e Camburi com atrações de quinta a domingo, das 14h às 21h, até 6 de janeiro. Entre os destaques estão: • desfiles temáticos, • instalações imersivas, • ampla iluminação natalina, • pistas de patinação, • rodas-gigantes, • parques de diversão, • Casas do Papai Noel, • e áreas interativas. A cenografia deste ano foi construída a partir de elementos ligados à água, pesca e ao artesanato tradicional, reforçando a conexão de Maricá com seu território. Às quintas-feiras pela manhã, o Parque Nanci terá programação exclusiva para a rede municipal de ensino, com visitas guiadas e atividades educativas. O agendamento para brinquedos e atrações pode ser feito pelo link oficial da organização: https://bit.ly/4obIirB/.
ANDERSON SILVA AOS 50 ANOS: O “SPIDER” VOLTA AO RINGUE EM LUTA HISTÓRICA CONTRA TYRON WOODLEY
A lenda está de volta. Anderson Silva, um dos maiores nomes da história das artes marciais, retornará ao ringue em dezembro para encarar ninguém menos que Tyron Woodley, ex-campeão do UFC e outro gigante do esporte. O confronto promete movimentar o cenário das lutas e reacender a paixão dos fãs pelo “Spider”, que segue desafiando o tempo e quebrando paradigmas aos 50 anos. O duelo integra o mesmo card que colocará frente a frente o influenciador Jake Paul e o boxeador olímpico Anthony Joshua, em um megaevento marcado para acontecer em Miami, nos Estados Unidos. A expectativa é de casa cheia e ampla atenção mundial um palco perfeito para mais um capítulo marcante da carreira de Anderson. Aos 50, o brasileiro mostra que ainda possui fome de competição. Desde que migrou do MMA para o boxe, vem surpreendendo com apresentações sólidas e demonstrações de técnica refinada, provando que seu legado vai além do octógono. Já Woodley, também com vasta experiência e poder de nocaute, chega como um adversário duríssimo, capaz de testar os limites do Spider em todos os rounds. O combate desperta curiosidade não apenas pelo reencontro de dois ex-campeões do UFC em modalidades diferentes, mas também pelo simbolismo: um veterano lendário enfrentando outro ícone de sua geração, ambos buscando reafirmar seu lugar na história. A contagem regressiva já começou. Em dezembro, o mundo das lutas volta os olhos para Miami e Anderson Silva, mais uma vez, prova que idade é apenas um número quando se trata de habilidade, disciplina e paixão pelo esporte.
É HOJE: Maricá acende a magia do Natal Brasilidade 2025 com grande celebração na Orla de Araçatiba
Foto: Adriano Marçal A espera acabou! Neste sábado (22/11), às 19h, Maricá abre oficialmente o Natal Brasilidade 2025, um dos eventos mais grandiosos e aguardados do calendário cultural do município. A Orla de Araçatiba será tomada por luzes, música, cores e uma programação pensada para encantar moradores e visitantes de todas as idades. O pontapé inicial será dado com uma programação especial que valoriza a identidade local, reunindo tradições brasileiras, referências indígenas e o talento dos artesãos maricaenses. O momento mais esperado acontece às 20h, com a Parada Iluminada, que traz seis carros alegóricos e cerca de 600 moradores, protagonistas de um espetáculo que mistura a magia natalina com elementos da cultura brasileira. Logo após o desfile, o prefeito Washington Quaquá e o cenógrafo Milton Cunha fazem o discurso oficial de abertura. E a noite termina em grande estilo: o espetáculo “Águas Dançantes” transforma a lagoa em um cenário de fantasia, com jatos sincronizados, efeitos visuais e trilha sonora especial. Programação até 6 de janeiro O Natal Brasilidade 2025 segue até 06/01, sempre de quinta a domingo, das 14h às 21h, espalhado por sete bairros: • Araçatiba • Parque Nanci • Itaipuaçu • Flamengo • Ponta Negra • Centro • Camburi Os visitantes poderão aproveitar uma série de atrações como instalações imersivas, iluminação especial, roda gigante, pista de patinação, casas temáticas, parque lúdico no Parque Nanci e espaços interativos para toda a família. Como acessar os brinquedos e ativações Para participar das experiências e brinquedos, é necessário fazer agendamento prévio pelo link oficial da organização: 👉 https://bit.ly/4obIirB/ A edição 2025 traz uma estética inspirada nos elementos orgânicos da água, da pesca e do artesanato tradicional, reforçando a identidade cultural do território. No Parque Nanci, a ambientação lúdica cria um universo totalmente conectado ao tema. Às quintas-feiras, das 9h às 12h, o espaço recebe exclusivamente as turmas da rede municipal, garantindo visitas guiadas e programação especial voltada à educação e inclusão. Maricá vive, a partir de hoje, uma verdadeira temporada de encantamento. É hora de reunir a família, aproveitar as luzes e celebrar a magia do Natal.
Gabi Pessanha anuncia novo capítulo internacional e leva a Infight ao coração de Tóquio em 2026
A multicampeã de Jiu-Jitsu Gabi Pessanha deu mais um passo marcante em sua trajetória dentro e fora dos tatames. Reconhecida mundialmente por sua dominância no esporte, a faixa-preta revelou que irá inaugurar uma filial da tradicional academia Infight em Tóquio, no Japão, com abertura prevista para 2026. O projeto, segundo Gabi, nasce com a missão de ampliar o alcance do Jiu-Jitsu brasileiro em um dos países mais influentes das artes marciais. A atleta celebrou o anúncio destacando o impacto social que a nova unidade pretende gerar. “Será uma das maiores academias de Jiu-Jitsu do país, com foco em crianças, jovens e adultos um único propósito: transformar vidas através do Jiu-Jitsu”, afirmou. A iniciativa reforça o papel da campeã como uma das vozes mais ativas na expansão global da modalidade. Além dos inúmeros títulos que coleciona, Gabi tem se consolidado como liderança fora das competições, contribuindo para a formação de novos talentos e para o fortalecimento da presença brasileira no cenário internacional. Com a nova academia em Tóquio, Gabi Pessanha escreve mais um capítulo histórico em sua carreira um movimento que promete aproximar culturas, formar atletas e seguir elevando o nome do Jiu-Jitsu brasileiro ao redor do mundo.
Yuri Falcão aposta em dupla trajetória e se prepara para dividir ringues profissionais e olímpicos
Foto: Jacob Hammond A nova promessa do boxe brasileiro está pronta para escrever um capítulo ousado na modalidade. Aos 23 anos, Yuri Falcão sobrinho dos medalhistas olímpicos Esquiva e Yamaguchi Falcão oficializou que seguirá uma “carreira híbrida”, conciliando lutas profissionais com o circuito olímpico até os Jogos de Los Angeles, em 2028. Vice-campeão mundial na categoria até 65 kg, Yuri assinou contrato com a tradicional Queensberry Promotions, empresa inglesa responsável por grandes nomes do boxe mundial. O acordo abre as portas para que o brasileiro inicie sua jornada entre os profissionais, sem abandonar sua missão com a seleção olímpica. A estreia no boxe profissional pode acontecer ainda em 2025. A primeira data ventilada foi 29 de novembro, mas o duelo deve ser remarcado para 13 de dezembro, na Argentina. Enquanto negocia os detalhes do primeiro combate, o pugilista mantém rotina intensa de treinos e compromisso total com o time olímpico do Brasil. Yuri não é o único nome observado pela Queensberry. Luiz de Oliveira, o Bolinha medalhista de prata no último Mundial e neto do lendário Servílio de Oliveira também negocia um contrato semelhante e pode se tornar o próximo atleta brasileiro a adotar o modelo híbrido. Com talento, respaldo familiar e agora uma estrutura internacional, Yuri Falcão inicia uma fase decisiva da carreira, mirando simultaneamente o topo do boxe profissional e o sonho olímpico uma combinação ousada que pode redefinir seu futuro nos ringues.
João Miyao destaca valorização do Jiu-Jitsu nos Emirados e levanta debate sobre reconhecimento aos atletas
O campeão mundial João Miyao voltou aos holofotes desta vez, não apenas pelos títulos que acumula nos tatames, mas pela reflexão que provocou nas redes sociais sobre o futuro e o valor do Jiu-Jitsu profissional. Em uma publicação sincera e direta, o atleta revelou como competir nos Emirados Árabes Unidos tem sido fundamental para sua carreira, principalmente no que diz respeito ao respeito profissional e ao retorno financeiro. Miyao, referência global no estilo técnico e estratégico, mostrou números expressivos das premiações recebidas em dólar em torneios como o Mundial de Abu Dhabi. Segundo ele, essa estrutura de incentivo evidencia o quanto o esporte pode prosperar quando tratado com seriedade e quando seus protagonistas são reconhecidos por seu desempenho e dedicação. A fala do atleta repercutiu entre praticantes, professores e fãs do Jiu-Jitsu, reforçando um ponto importante: enquanto muitos ainda lutam por melhores condições de trabalho, apoio e patrocínio, eventos nos Emirados Árabes têm se destacado por valorizar verdadeiramente seus competidores. Mais do que um campeão, João Miyao se consolida como uma voz ativa na defesa de um Jiu-Jitsu mais profissional, sustentável e respeitado. Sua experiência serve de alerta e inspiração, mostrando que talento, disciplina e oportunidades certas podem transformar vidas e elevar o esporte a outro patamar.
Levantar Peso Demais Pode Virar Caso de Saúde: Especialistas Alertam para Riscos Graves
O aumento da busca por resultados rápidos nas academias tem levado muitos praticantes a exagerarem nas cargas durante exercícios de força. Mas o que poucos sabem é que esse comportamento pode causar danos sérios e, em alguns casos, irreversíveis à saúde intestinal e retal. De acordo com especialistas, o esforço físico excessivo realizado sem orientação profissional, especialmente em exercícios como agachamento, levantamento terra e leg press, eleva de forma significativa a pressão intra-abdominal e na região pélvica. Essa carga exagerada empurra o sangue para as veias do reto inferior e do canal anal, favorecendo o surgimento ou agravamento de doenças hemorroidárias aquelas veias dilatadas que provocam dor, coceira e sangramento. Em situações mais graves, a repetição de movimentos incorretos com peso excessivo pode causar prolapso retal, quando parte do reto se projeta para fora do ânus. Esse quadro, embora menos comum, muitas vezes exige cirurgia de urgência. Como se prevenir: orientações fundamentais • Treine sempre com acompanhamento de um educador físico. Evite exercícios aleatórios com carga inadequada. • Não prenda a respiração durante o esforço. A respiração controlada diminui a pressão abdominal. • Aumente o peso gradualmente. O corpo precisa de adaptação progressiva. • Cuide da saúde intestinal. Hidratação adequada e alimentação rica em fibras reduzem o risco de sobrecarga no reto. • Aprenda a ativar os músculos pélvicos e perineais durante exercícios de força, principalmente agachamento e levantamento de carga. Caso surjam dor, sangramento ou qualquer desconforto anal, a recomendação é procurar um coloproctologista para avaliação imediata. Cuidar do corpo vai muito além de levantar mais peso. Força sem técnica e sem orientação pode custar sua saúde. Respeitar os limites individuais e contar com profissionais qualificados é essencial para que a prática de exercícios continue sendo um benefício e não um risco para o bem-estar.
Maricá sedia a 5ª Copa Fênix de Karatê no dia 29 de novembro
Evento interno celebra união, disciplina e o crescimento da modalidade no município Maricá será palco, no próximo dia 29 de novembro, da 5ª Copa Fênix de Karatê, uma competição que já se tornou tradição entre os praticantes da modalidade na cidade. O evento, reconhecido pelo clima de camaradagem e respeito, reúne karatecas de diferentes idades em uma grande celebração do esporte. A competição será realizada na quadra da Escola Joana Benctida Rangel, espaço que oferece estrutura adequada para receber atletas, familiares e simpatizantes do karatê. A proposta da Copa Fênix vai além das disputas: o foco está na valorização dos princípios fundamentais da arte marcial disciplina, amizade, espírito esportivo e união. Segundo os organizadores, a Copa Fênix tem desempenhado papel importante no fortalecimento da prática do karatê no município, estimulando a evolução técnica dos atletas e incentivando novos praticantes. “O evento é uma oportunidade para os alunos mostrarem sua dedicação e, ao mesmo tempo, reforçarem os valores que o karatê ensina. Estamos todos unidos pelo mesmo propósito”, afirmam. A 5ª edição do torneio conta com o apoio da CBKI (Confederação Brasileira de Karatê Interestilos), reforçando a credibilidade e o compromisso com a modalidade. A expectativa é de mais um dia marcado por boas performances, integração entre as equipes e muito aprendizado características que fazem da Copa Fênix um dos eventos mais aguardados do calendário esportivo local.