Marca brasileira de alimentos integrais, naturais e orgânicos reforça presença no VIVO Rio Pro 2025 com experiências gastronômicas, práticas de yoga e interação com embaixadores Pelo segundo ano consecutivo, Mãe Terra desembarca em Saquarema (RJ), como a marca de granolas oficial do VIVO Rio Pro apresentado por Corona Cero, da WSL, que acontece entre os dias 21 e 29 de junho. Conectada aos valores do surfe e ao estilo de vida equilibrado, a marca prepara uma série de ativações que convidam o público para uma experiência crocante, saborosa e natural. Todas as iniciativas programadas fazem parte da estratégia de Mãe Terra de reforçar seu convite: que as pessoas já comecem o dia fazendo boas escolhas. Essa é a principal mensagem de sua nova campanha “Comece pela Granola Mãe Terra”, lançada em abril nas redes sociais e estrelada pelo surfista Pedro Scooby, novo integrante do time de embaixadores da marca. O conceito da campanha ganhará vida em Saquarema na vila dos patrocinadores, onde Mãe Terra estará presente com um foodtruck na areia, oferecendo açaí com granola. O espaço contará também com a venda de produtos como granolas e os snacks da marca. Para fortalecer o engajamento com o público, a marca promoverá uma ação especial: na compra de três unidades de granola, os visitantes ganham uma toalha exclusiva Mãe Terra, reforçando a presença da marca no VIVO Rio Pro 2025, em Saquarema. Haverá também momentos de relacionamento entre o público participante e os embaixadores Mãe Terra – Ítalo Ferreira, Pedro Scooby e Sophia Medina. “A WSL representa muito mais do que um campeonato: é um ponto de encontro entre pessoas que valorizam bem-estar, natureza e experiências de verdade. Estar presente nesse evento com ações tão completas e conectadas com nosso propósito é uma forma de mostrar que equilíbrio, sabor, prazer de viver e consciência podem andar juntos, e que a granola Mãe Terra pode ser o primeiro passo para tudo isso,” afirma Marina Ballini, líder de Marketing de Culinários da Unilever Alimentos no Brasil. “A Mãe Terra já é parte do time WSL e reforça ano a ano, junto conosco, o objetivo em trazer práticas saudáveis para o nosso universo. A WSL é uma entidade esportiva engajada não só em propagar e incentivar a prática do surfe, mas que traz um combo junto sendo responsável também por levar mensagens positivas e proporcionar ao seu público tudo o que cerca o lifestyle da modalidade que vai desde uma alimentação saudável até mesmo a forma como elas se vestem”, comenta Ivan Martinho, presidente da WSL na América Latina. Já no espaço VIP, a marca assina um menu servindo açaí com granola em versão degustação, além de snacks variados Mãe Terra. No buffet principal, um “open granola” permitirá que os convidados personalizem suas refeições com o carro-chefe da marca. Reforçando a mensagem sobre a importância de ter hábitos de vida equilibrados e começar o dia com escolhas conscientes, Mãe Terra oferecerá, ainda, aulas gratuitas de yoga em dias alternados, começando no domingo, 23 de junho, às 7h, no palco Banco do Brasil. As aulas terão vagas limitadas a 20 participantes e funcionam por ordem de chegada. Por fim, como marca oficial do café da manhã na Casa Corona, Mãe Terra assinará o brunch diário do espaço, oferecendo suas granolas, snacks, açaí e linha de proteínas aos convidados. A programação inclui também aulas de yoga em dias alternados, a partir de sábado, 22 de junho, às 9h, exclusivas para convidados. Para acompanhar a marca e todas as suas ativações na etapa de Saquarema durante a WSL, basta acompanhá-los pelas redes sociais: @maeterra. Sobre Mãe Terra Fundada em 1979, Mãe Terra é uma marca brasileira de alimentos integrais, naturais e orgânicos, que nasceu como um movimento de contracultura e mantem até hoje em sua essência a missão de ser a mudança que deseja ver no mundo, começando pelo prato. Suas práticas responsáveis, que se refletem também em outras marcas da Unilever – grupo do qual faz parte desde 2017 -, concedem à Mãe Terra o selo de empresa B Corp desde 2016. Aliada dos consumidores para uma alimentação mais equilibrada, é reconhecida como Top Of Mind na categoria de granolas (Kantar Insights Brazil 2024) e trabalha o conceito “comece pela granola” para impulsionar os primeiros passos rumo à mudança de comportamento. Em 2023, começou a explorar sua conexão com o estilo de vida natural do surfe por meio do patrocínio à WSL no Brasil e de seus embaixadores (Ítalo Ferreira, Pedro Scooby, Yago Dora e Sophia Medina). Em 2024, celebrou a compensação histórica do dobro do volume de plásticos flexíveis gerados desde a sua fundação, e segue compensando 100% do material. Para saber mais, acesse o site www.maeterra.com.br. e o @maeterra no Instagram.
1ª Corrida de Rua NC Fit será neste sábado (21) na Praia do Forte em Cabo-Frio
Evento que une esporte, fé e propósito está com últimas vagas disponíveis A Praia do Forte vai se transformar em um circuito de saúde, fé e superação neste sábado (21) com a 1ª Corrida de Rua NC Fit. O evento é uma iniciativa da Igreja Novos Começos Cabo Frio, que tem como objetivo promover a prática esportiva, o cuidado com a saúde e o fortalecimento da fé. A programação contará com duas modalidades para todos os públicos: corrida de 5 km e caminhada de 2,5 km, ambas com largada na Praça da Cidadania. As inscrições seguem abertas até as 15h de sexta-feira (20), com vagas limitadas — ao todo, são 600 participantes. Os interessados podem optar pela inscrição com kit completo ou pela participação simples, com número de peito. Para garantir sua vaga, acesse: A concentração começa às 7h, com a chegada dos participantes. Às 7h10, a equipe da Academia Body Club comandará o aquecimento para preparar os atletas. A largada da corrida está marcada para as 8h, seguida da caminhada às 8h10. A entrega dos kits acontece na sede da Igreja Novos Começos, localizada na Avenida América Central, nº 950, Praia do Siqueira, nesta quinta-feira (19), das 18h às 20h30, e sexta-feira (20), das 15h às 22h. Para registrar o evento, fotógrafos estarão por todo o percurso, e as fotos serão disponibilizadas gratuitamente no Instagram @novoscomecoscabofrio para os inscritos. Ao participar, o atleta autoriza automaticamente o uso da sua imagem para divulgação do evento. A Corrida NC Fit tem como proposta incentivar hábitos saudáveis e a integração entre os participantes. O evento conta com o apoio dos patrocinadores: Thella Engenharia, Foto Esport, Summer Uniformes, Rádio Litoral Região dos Lagos 94,5, Plâncton Farmácia de Manipulação, Joalheria Arte In Ouro, Body Club Fitness, Do It Sups, AFD Contabilidade, Alfa Car Peças e Manutenção de Veículos, Laboratório CDC – Análises Clínicas e Citopatologia, Rede Monteiros Combustíveis e Rosa de Saron – Padaria e Confeitaria.
Cabo-friense conquista troféu em campeonato de Capoeira realizado em Itaipava
A Capoeirista de Cabo Frio, Anna Laura, conhecida pelo apelido de Pulguinha, conquistou o lugar mais alto no campeonato de Capoeira que aconteceu no último final de semana sábado 7, de junho, em Itaipava, distrito de Petrópolis. O evento foi promovido pelo Grupo Oficina de Capoeira Internacional, onde classificou os quatro melhores de cada categoria para a seletiva do VMB. Considerado o maior campeonato de capoeira do mundo, que está previsto para acontecer nos dias 24 e 28 de junho na Arena Hall, em Brasília (DF). A Capoeirista Pulguinha irá representar A Cidade de Cabo Frio, no 9° Campeonato Mundial de Capoeira. O campeonato é promovido pela supremacia Capoeira e realizado pelo Mestre Muralha, com apoio do governo do Distrito Federal. Com o desafio de competir no principal palco da Capoeira Mundial, Pulguinha lançou uma rifa solidária para arrecadar fundos que ajudem na sua viagem para Capital Federal. Os recursos serão destinados a cobrir despesas com transporte e alimentação. Cada número da rifa custa R$ 10, e o prêmio oferecido é de R$ 300. O sorteio será realizado após a venda total dos números. Quem estiver interessado a contribuir com a Capoeirista, podem fazer doações via pix pela chave 22 99715-1801, em nome de Alan Ricardo da Costa. Fonte: RC24H
Prefeitura de Maricá lança projeto para cuidar da saúde mental dos alunos
Foto: Clarildo Menezes ”Entre altos & baixos, tamo junto” é uma escuta ativa nas escolas da cidade para construir um ambiente mais seguro e inclusivo A Prefeitura de Maricá lançou na segunda-feira (16/06) o projeto “Entre altos & baixos, tamo junto!”, uma escuta ativa nas escolas municipais e estaduais para cuidar da saúde mental dos alunos e construir um ambiente mais humano, seguro e inclusivo. A iniciativa foi apresentada no CEPT Leonel de Moura Brizola, em Itaipuaçu, para alunos, pais e professores, com a presença da primeira-dama Gabriela Lopes. O projeto é realizado pela Secretaria de Juventude e Participação Popular em parceria com as pastas de Saúde e de Educação. A campanha tem duração de sete meses e vai ofertar palestras, rodas de conversas e atividades interativas que envolvam alunos e professores para tratar principalmente do bullying no ambiente escolar. Na abertura foi apresentado um painel sobre saúde e bem-estar com o tema central da campanha com coordenadores de Psicologia, Nutrição, Direito e Serviço Social da Universidade de Vassouras e representantes das secretarias de Direitos Humanos e de Juventude e Participação Popular. “Tudo isso faz parte de uma construção coletiva de pensar a educação. Ter profissionais de psicologia nas escolas é fundamental para acolher, orientar e fortalecer emocionalmente nossos alunos”, afirmou Gabriela Lopes. Andressa Santos, secretária de Juventude e de Participação Popular, destacou que serão abordados, por mês, temas diversos, como saúde mental, importância do esporte, redes de apoio e acolhimento, entre outros, envolvendo toda a comunidade escolar. “A gente vai tratar a questão da escuta e da criação de espaços mais acolhedores dentro das escolas que dê suporte para que esses jovens continuem os estudos com uma vivência saudável”, ressaltou Andressa. A diretora do CEPT Leonel de Moura Brizola, em Itaipuaçu, Nísia Pereira, disse que é importante pensar além das salas de aula. “É fundamental ter um olhar para a saúde emocional de todos que fazem parte da escola, inclusive os profissionais que estão diariamente com os alunos. Mas, neste momento, o foco são os estudantes que precisam desse cuidado, desse olhar atento para suas emoções e para tudo o que estão vivendo”, disse Nísia. Vitor Nunes, presidente da União Maricaense dos Estudantes (Umes), reforçou que é preciso também de um cuidado com o corpo docente. “Eles estão ali, dia após dia, frente a frente com os estudantes, sentindo e acompanhando de perto as emoções que surgem nesse processo. A escola deve ser, acima de tudo, um espaço de acolhimento, onde os alunos se sintam seguros, ouvidos e capazes de acreditar em si mesmos. E, para que isso aconteça, é fundamental que os professores também estejam preparados emocionalmente, assim como toda a comunidade escolar”, acrescentou Vitor. O lançamento da campanha também reuniu a subsecretária executiva de Gestão de Governo, Sayonara Veras; alunos e profissionais da educação.
A cidade de Maricá sediou no último final de semana o Muscle Contest Rota do Sol um dos principais eventos de bodybuilding da região
Foto: Contest Com o apoio da Prefeitura de Maricá, competição reuniu atletas da Cidade de Maricá e de todo o Brasil na Maricá Beach Arena A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Turismo, Comércio, Indústria e Mercado Interno, apoiou o Muscle Contest Rota do Sol 2025, realizado no fim de semana (13 e 14/06), na Maricá Beach Arena, na Barra de Maricá. Visando valorizar o esporte, o fisiculturismo e o turismo na cidade, o evento reuniu atletas de todo o Brasil nas categorias Masculino, Feminino, Figure, Women’s Physique, Fit Model, Bodybuilding, Classic Physique, Bikini, Wellness e Men’s Physique.Durante dois dias de competição, o público acompanhou de perto a avaliação de forma física, definição muscular, postura e presença de palco de cada competidor, compartilhando a emoção junto às comunidades envolvidas e admiradores do fisiculturismo. A parceria evidencia o comprometimento da Prefeitura de Maricá em apoiar iniciativas que fortalecem o desenvolvimento da cidade, incentivam o esporte como estilo de vida e ajudam a mover a economia local.Sobre o Muscle Contest Rota do SolO Muscle Contest Rota do Sol faz parte do circuito National Physique Committee (NPC) no Brasil e é um dos principais eventos de fisiculturismo da região. Ele proporciona uma plataforma para atletas amadores e profissionais compartilharem suas conquistas, mostrando ao público o resultado de dedicação, disciplina e treinamento intenso. Com várias categorias — como Bodybuilding, Classic Physique, Women’s Physique, Bikini, Wellness e Men’s Physique — o evento revela novos talentos, fortalece o esporte e promove um estilo de vida mais saudável. Além de competição, o Muscle Contest também fortalece o turismo, a economia local e proporciona ao público uma experiência cheia de esporte, música, integração e superação.
Diz estudo: Dois anos de Exercícios pode reverter 20 anos de envelhecimento cardíaco
Um estudo publicado na revista Circulation revelou que dois anos de exercícios físicos regulares e intensos podem reverter até 20 anos de envelhecimento do coração em adultos. A pesquisa acompanhou participantes entre 45 e 64 anos divididos em resistência e aeróbicos. E outro focado apenas em alongamento e equilíbrio. Apenas o grupo com exercício intenso apresentou melhorias significativas na elasticidade do ventrículo esquerdo do coração e na capacidade cardiorrespiratória, medida pelo VO2º Max. Outro levantamento de grande relevância científica confirmou que o protocolo de exercícios, com frequência de quatro a cinco vezes por semana, foi capaz de restaurar a função cardíaca de pessoas de 50 anos, a níveis comparáveis ao indivíduo de 30 anos.A combinação de treinos intervalados, exercícios de força e sessões aeróbicas moderadas mostrou-se fundamental para esses resultados. Os pesquisadores alertam, no entanto, que a intervenção é mais eficaz se iniciada antes dos 65 anos, quando o coração ainda possui boa capacidade de adaptação. Segundo o cardiologista Benjamin Levine, líder do estudo, os benéficos só aparecem com consistência e dedicação, e como se adotar uma nova rotina de cuidados diários, semelhante à higiene pessoal. Mesmo para quem nunca se exercitou, começar de forma gradual já pode gerar melhorias importantes na saúde cardiovascular, mostrando que nunca é tarde para cuidar do coração.
Sábado a equipe de Saúde de Maricá promove uma ação de doação de sangue na USF Itaipuaçu
Ação integra a mobilização do Junho Vermelho, disponibilizando 140 cadastros no local aos interessados A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Saúde, realiza neste sábado (21/06), das 10h às 15h, uma ação de doação de sangue na Unidade de Saúde da Família (USF) Jardim Atlântico, em Itaipuaçu, com 140 cadastros disponíveis para a ampla participação da população. A iniciativa, desenvolvida em parceria com o Instituto Estadual de Hematologia Arthur de Siqueira Cavalcanti (Hemorio), marca o Junho Vermelho na cidade, reforçando a importância da campanha mundial pela doação de sangue para salvar vidas. Para participar da atividade, é necessário apresentar um documento oficial com foto e cumprir os seguintes requisitos: estar em boas condições de saúde; ter entre 16 e 69 anos; pesar, no mínimo, 50 kg; não consumir alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação; ter dormido, pelo menos, seis horas na noite anterior; assim como não ter consumido bebidas alcoólicas nas 12 horas que antecedem a ação. É importante lembrar que adolescentes de 16 e 17 anos só podem doar com autorização e presença dos responsáveis, a partir da assinatura de um formulário autorizando a participação disponível no site do Hemorio. A Secretaria de Saúde ressalta também que a mulher doadora não deve estar grávida ou amamentando e a população precisa respeitar o intervalo mínimo entre doações: dois meses para os homens com, no máximo, quatro doações por ano; e três meses para as mulheres com, no máximo, três doações por ano. O secretário de Saúde, Marcelo Velho, convocou os moradores a participarem e destacou o impacto da ação para o bem-estar coletivo. “A doação de sangue é um gesto que pode salvar até quatro vidas com apenas uma bolsa. Por isso, nos unimos a essa causa, com a ação em um sábado na USF Jardim Atlântico, em Itaipuaçu, fortalecendo a mobilização da população. Isso representa o nosso empenho contínuo para cuidar do próximo e incentivar a construção de uma saúde mais humana e qualificada. Participe e junte-se a nós nessa corrente de solidariedade e bem-estar”, reforçou. Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas. Isso é possível porque o sangue coletado é separado em diferentes componentes, como hemácias, plaquetas, plasma e crioprecipitado, utilizados em tratamentos variados. Pacientes com anemia, câncer, queimaduras ou em cirurgias graves são diretamente beneficiados por esse ato, por isso, doar sangue é um gesto simples que pode fazer toda a diferença para quem precisa.
Esporte e Saúde: Uma Parceria Essencial para o Bem-Estar
A prática regular de esportes vai muito além da busca por um corpo ideal. Ela representa um dos pilares fundamentais para a promoção da saúde física, mental e social. Em uma sociedade cada vez mais sedentária, adotar um estilo de vida ativo é uma decisão que pode transformar vidas. O exercício físico fortalece o sistema cardiovascular, melhora a circulação sanguínea e ajuda a controlar o peso corporal. Além disso, a prática esportiva contribui para a prevenção de doenças crônicas como hipertensão, diabetes tipo 2, osteoporose e até alguns tipos de câncer. Os músculos e ossos tornam-se mais resistentes, e o sistema imunológico também se fortalece. Os benefícios do esporte não param no físico. Atividades esportivas estimulam a produção de neurotransmissores como endorfina e serotonina, que ajudam a combater o estresse, a ansiedade e a depressão. Esportes coletivos, por exemplo, favorecem o senso de pertencimento, a socialização e o trabalho em equipe. Não importa a idade: sempre é possível encontrar uma atividade física adequada. Crianças que praticam esportes desenvolvem coordenação motora, disciplina e autoestima. Já os idosos que se mantêm ativos preservam a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia por mais tempo, reduzindo o risco de quedas e doenças associadas ao envelhecimento. Antes de iniciar qualquer atividade física, é essencial realizar uma avaliação médica, principalmente em casos de doenças preexistentes. Escolher uma modalidade que traga prazer é um fator chave para manter a regularidade. Caminhadas, natação, ciclismo, musculação, esportes coletivos ou até dança: o importante é se mover. Esporte e saúde caminham juntos. Investir na prática esportiva é investir em qualidade de vida, longevidade e bem-estar. Comece devagar, escolha uma atividade que combine com você e transforme o movimento em um hábito. Seu corpo e sua mente agradecem.
Secretaria de Governo vistoria instalações do Centro Materno do Hospital Conde Modesto Leal
Espaço infantil passa por reformulações estruturantes para aprimorar o atendimento às gestantes A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria Executiva de Governo, visitou nesta sexta-feira (13/06) o Centro Materno Dr. Alberto Luiz Machado Borges (Dr. Albertinho) no Hospital Municipal Conde Modesto Leal, no Centro. O objetivo da visita, acompanhada pela chefe de Gabinete, Dayrlene Costa, foi conhecer as reformulações realizadas na unidade para otimizar os atendimentos de urgência e emergência, incluindo o centro materno. O hospital, referência em assistência de Urgência e Emergência 24 horas no município, passa por um processo de reestruturação física e administrativa. Entre as melhorias no espaço, estão: ampliação da emergência; expansão da sala de medicação, que passará de 7 para 17 poltronas; abertura de um novo consultório médico; e a ampliação da recepção e da área de espera. Além disso, a atual Unidade de Pacientes Graves (EPG) será transformada em um Centro de Terapia Intensivo (CTI) completo, elevando o padrão de cuidado intensivo no local, e o setor de psiquiatria será totalmente reformado, com previsão de entrega para o segundo semestre. Durante a vistoria, o secretário Executivo de Governo, Arlen Pereira, conheceu a dinâmica e os procedimentos internos adotados na unidade, uma vez que o município ampliará os serviços de maternidade que funcionarão também no Hospital Municipal Dr. Ernesto Che Guevara, em São José do Imbassaí. “Iremos ampliar a maternidade e já temos planos para ser dentro do complexo do Hospital Municipal Dr. Ernesto Che Guevara. É necessário conversar com os profissionais que estão na ponta. Então, é acompanhar como está a situação e planejar o futuro”, afirmou Arlen. A visita incluiu a sala de pré e pós-parto, unidade intermediária de internação neonatal e sala de procedimentos. “É importante as autoridades observarem as nossas demandas de perto. Eles virem aqui para falar com as gestantes é extremamente importante porque conseguem visualizar e projetar as soluções futuras”, disse o diretor técnico do hospital Conde Modesto Leal, Thiago Sugimoto. O subsecretário de Urgência e Emergência de Maricá, Ramón Lorenzo, disse que o Centro Materno representa um avanço fundamental para garantir um atendimento mais humanizado e seguro às gestantes e recém-nascidos. “Estamos investindo em estrutura, capacitação das equipes e protocolos de excelência. É uma conquista que reforça nosso compromisso com a vida desde o primeiro momento.” O Hospital Municipal Conde Modesto Leal é a principal unidade da rede de Urgência e Emergência do município, atendendo o público por demanda espontânea (livre procura) e funcionando 24 horas, com mais de 200 mil atendimentos realizados somente no ano passado, o que reforça a sua importância para salvar vidas e promover o bem-estar da população. Um dos destaques da unidade hospitalar é o Centro Pediátrico Dr. Anísio Rangel Filho, inaugurado em dezembro de 2022, que oferece um espaço ampliado e qualificado para o atendimento infantil, com humanização e estrutura completa. No local, quatro consultórios, sala de medicação, lactário, área para atividades lúdicas, dez leitos pediátricos, dois de isolamento e três voltados ao trauma — onde são estabilizados os pacientes mais graves. O Centro Materno Dr. Alberto Luiz Machado Borges (Dr. Albertinho), unidade referência em maternidade no município, foi reestruturado e entregue em dezembro de 2023, disponibilizando assistência de qualidade às gestantes, puérperas e recém-nascidos. O setor possui espaço de pré-parto, parto e pós-parto (PPP), dois consultórios, alojamento, acompanhamento neonatal, unidade intermediária de internação neonatal, posto de enfermagem, assim como salas de classificação de risco, medicação, espera e acolhimento.
Defesa Pessoal: Uma Necessidade para Profissionais da Segurança Pública
O trabalho na segurança pública — seja na Polícia Militar, Guarda Municipal, Corpo de Bombeiros ou outras forças — exige coragem, preparo e, principalmente, capacidade de resposta rápida e eficiente diante de ameaças. Neste cenário, a defesa pessoal não é apenas uma habilidade complementar, mas sim uma ferramenta essencial para preservar vidas — inclusive a do próprio agente. Ao dominar técnicas de defesa pessoal, o profissional amplia sua capacidade de atuação, mesmo quando está desarmado ou em situação de desvantagem. Modalidades como Krav Maga, Aikido, Luta Livre e Jiu-Jitsu ensinam muito mais do que golpes: elas desenvolvem disciplina, autocontrole, postura e inteligência emocional — habilidades indispensáveis para quem lida com o imprevisível no dia a dia. Pensando nisso, A Samurai- Escola de Artes Marciais vem oferecer a esses Profissionais a possibilidade aprender por meio de Professores e Mestres capacitados e com décadas de experiência.
