Foto: Divulgação  Projeto EcoMar oferece aulas gratuitas de surfe, natação em mar aberto, primeiros socorros e técnicas de salvamento em três pontos da orla do município Maricá acaba de ganhar uma iniciativa que une esporte, prevenção e segurança nas praias. Em agosto, a Prefeitura iniciou as atividades do Projeto EcoMar, desenvolvido pela Defesa Civil de Maricá, com a proposta de preparar moradores para lidar com situações de emergência no ambiente marítimo. O projeto começou pelo polo de Ponta Negra e atende crianças, adolescentes e adultos com uma programação que vai muito além da prática esportiva. As aulas incluem surfe, natação em mar aberto, condicionamento físico, primeiros socorros, segurança aquática e educação ambiental. Durante as atividades, os participantes também aprendem, na prática, técnicas que podem fazer a diferença em uma situação de emergência, como abordagens, reboques e procedimentos de salvamento. Equipamentos utilizados no resgate aquático, como pranchas e tubos de resgate, também fazem parte da formação. Segundo o secretário de Proteção e Defesa Civil, Danilo Santos, a iniciativa busca transformar o conhecimento em uma ferramenta de prevenção. “Esse é um projeto que une prevenção, técnicas de salvamento aquático e conscientização ambiental. Nosso objetivo é contribuir para que nossas praias sejam ambientes cada vez mais seguros e preservados.” A iniciativa também mostra que não existe idade limite para aprender a se proteger no mar. Aos 70 anos, o aluno Carlos Augusto decidiu participar do curso pensando não apenas na própria segurança, mas também na possibilidade de ajudar outras pessoas. “Com meus 70 anos, conseguir fazer esse curso. Participei pelo fato de querer me proteger e também a minha família. Agora, também poderei ajudar alguém da praia que esteja precisando de alguma ajuda.” Atividades para diferentes idades A programação é dividida de acordo com a faixa etária. No período da manhã, as atividades são destinadas a crianças e adolescentes de 7 a 17 anos. Já no turno da tarde, os participantes com 18 anos ou mais realizam atividades voltadas ao condicionamento físico, segurança aquática e técnicas de salvamento. Além das aulas regulares, o EcoMar contará com workshops e oficinas sobre segurança no litoral, prevenção de acidentes e preservação ambiental. Projeto terá duração de 12 meses O EcoMar terá duração de um ano, dividido em dois ciclos de formação. Cada polo poderá receber até 60 alunos por ciclo, com uma previsão de alcançar 360 participantes durante todo o projeto. A ideia é ampliar o conhecimento da população sobre os riscos existentes no mar e, ao mesmo tempo, incentivar a prática esportiva e a conscientização sobre a preservação das praias. Três pontos da orla receberão o projeto Além de Ponta Negra, o EcoMar terá polos na Barra de Maricá e em Itaipuaçu. As unidades funcionarão como espaços de apoio para atividades de natação, primeiros socorros, segurança aquática, educação ambiental e identificação de áreas de risco. Com a iniciativa, Maricá reforça a importância da união entre esporte, educação e prevenção, formando moradores mais preparados para aproveitar o litoral com responsabilidade e, principalmente, para saber como agir diante de uma situação de emergência.

Projeto une esporte, expressão e desenvolvimento pessoal para incentivar mais confiança, autonomia e participação feminina Mulheres de Maricá que desejam aprender técnicas de defesa pessoal ou desenvolver habilidades por meio da arte têm uma nova oportunidade. A Prefeitura está com inscrições abertas para atividades gratuitas de defesa pessoal e teatro, promovidas pela Secretaria de Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres em parceria com a Secretaria de Qualidade de Vida. A proposta vai além da oferta de atividades: as aulas buscam estimular a autoestima, a confiança, a autonomia e a ocupação de novos espaços pelas mulheres. As aulas de defesa pessoal são realizadas às segundas-feiras, às 15h, no Polo Manu Manuela, em Cajueiros. A atividade apresenta técnicas que podem contribuir para que as participantes desenvolvam maior segurança e consciência corporal. Já quem prefere a área artística pode participar das aulas de teatro, que acontecem às quartas-feiras, às 14h, no Polo São José, em São José do Imbassaí. A atividade trabalha expressão, comunicação, criatividade e interação. Segundo a secretária de Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres, Ingrid Bastos, iniciativas como essas ajudam a ampliar as oportunidades para as mulheres e fortalecem sua participação na sociedade. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas por meio do link disponível na bio do Instagram da Secretaria de Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres. A iniciativa reforça a importância de criar espaços onde as mulheres possam aprender, se expressar, desenvolver novas habilidades e fortalecer sua independência.

Foto: Divulgação  Evento reúne fiéis de diferentes denominações cristãs em uma grande celebração de fé, oração, música e união no Centro da cidade Maricá será palco, neste sábado (29/8), de mais uma edição da tradicional Marcha para Jesus, um dos principais eventos cristãos do calendário do município. Em sua 17ª edição, a celebração terá como tema “O Poder da Oração” e promete reunir famílias, comunidades e fiéis de diferentes denominações em uma programação gratuita e aberta a toda a população. A concentração está marcada para 14h, na Avenida Vereador Francisco Sabino da Costa, próximo ao DPO. De lá, os participantes seguirão em caminhada pelas ruas da cidade até a Praça Orlando de Barros Pimentel, no Centro, onde será instalado o palco principal para os momentos de louvor, oração e apresentações musicais. Com apoio da Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Assuntos Religiosos, Cidadania e Família, e parceria da Companhia de Cultura e Turismo de Maricá (MARÉ), a Marcha busca promover uma grande celebração de fé, fraternidade e esperança. De acordo com o secretário de Assuntos Religiosos, Cidadania e Família, pastor Sérgio Luiz, o evento representa um importante momento de integração entre as diversas comunidades cristãs do município. A programação musical contará com grandes nomes da música gospel, entre eles Samuel Messias, André e Felipe, Maria Marçal, Paulo Neto, Samuel Eleotério, Waguinho, Maria Pita e Néia do Surdo, além dos DJs Di Lima e Naudão. A expectativa é de que a Marcha para Jesus transforme as ruas do Centro de Maricá em um grande espaço de celebração, reunindo música, oração e mensagens de esperança.

Foto: Elsson Campos Mobilização neste sábado (22/08) facilitou o acesso às vacinas e incentivou moradores a manter a caderneta atualizada Maricá promoveu, neste sábado (22/08), uma grande mobilização pela saúde com a realização do Dia D de Multivacinação. A iniciativa levou equipes da Secretaria de Saúde para Unidades de Saúde da Família (USFs) e locais estratégicos do município, ampliando as oportunidades para que moradores colocassem a vacinação em dia. Durante a ação, o público teve acesso a diferentes imunizantes, entre eles vacinas contra Influenza, Covid-19, febre amarela e tríplice viral, conforme a indicação para cada faixa etária. A mobilização também contou com orientações das equipes de saúde e conferência das cadernetas de vacinação. Além das USFs, a Prefeitura disponibilizou pontos de atendimento na Praça do Barroco, Supermarket Centro, Supermarket de Inoã, Shopping Boulevard, Praça de Ponta Negra e na quadra da União de Maricá. Esses espaços receberam principalmente adolescentes a partir dos 12 anos. Para o secretário municipal de Saúde, Marcelo Velho, ações como o Dia D são importantes para aproximar os serviços da população e fortalecer a prevenção. “É uma oportunidade para que os moradores verifiquem a situação vacinal e recebam a orientação adequada sobre os imunizantes indicados para cada idade. Manter a vacinação atualizada é uma das principais formas de prevenir doenças e proteger toda a comunidade”, destacou. No Shopping Boulevard, no Centro, o enfermeiro Douglas Rodrigues, do Centro de Vacinação Integrado, acompanhou o atendimento e avaliou positivamente a mobilização. “A participação foi muito boa. Conseguimos atender moradores dos quatro distritos e reforçar a importância de manter a vacinação sempre atualizada”, afirmou. A mobilização também marcou um momento especial para a USF Mumbuca, inaugurada recentemente, que participou pela primeira vez de uma campanha de vacinação desse porte. Moradora do Flamengo, Thamires Violanti também destacou a importância de aproveitar as campanhas para manter a proteção em dia. “A vacinação faz parte da nossa vida desde a infância e é fundamental continuar participando dessas campanhas para evitar que doenças que já foram controladas voltem a circular”, comentou. Com a mobilização em diferentes regiões, o Dia D reforçou a estratégia de ampliar o acesso à imunização e conscientizar a população de que a vacinação não deve ser deixada para depois.

Rafael Sant’Ana e Ygor Monção Sant’Ana vão representar o Brasil na Coreia do Sul em uma das maiores competições da modalidade Uma conquista que ultrapassa os limites do esporte e carrega um significado especial para uma família de Maricá. Rafael Sant’Ana e Ygor Monção Sant’Ana, pai e filho, garantiram classificação para o Campeonato Mundial de Taekwondo e terão pela frente o desafio de competir na Coreia do Sul. A classificação coloca os dois atletas diante de uma oportunidade única: subir ao tatame em um dos principais palcos do Taekwondo mundial, justamente no país que é reconhecido como berço da modalidade. Para Rafael e Ygor, a viagem representa o resultado de uma trajetória marcada por treinamento, disciplina e dedicação. A presença dos dois na competição também simboliza a força de uma parceria construída dentro e fora dos tatames. A experiência promete ser ainda mais especial pelo fato de pai e filho poderem compartilhar o mesmo sonho e defender juntos as cores do Brasil em uma competição internacional. A história que começou em Maricá agora ganha novos horizontes. Com a classificação garantida, Rafael e Ygor iniciam a preparação para o Mundial com o objetivo de aproveitar ao máximo essa oportunidade e representar o país da melhor maneira possível. Mais do que uma competição, a viagem à Coreia do Sul será um capítulo inesquecível na trajetória dos dois atletas e uma inspiração para quem acredita que o esporte pode aproximar gerações, transformar sonhos em objetivos e levar talentos locais cada vez mais longe. Maricá estará na torcida. O Brasil também. 

A presença feminina nas atividades físicas vem crescendo e já é uma realidade cada vez mais visível em academias, centros esportivos e projetos espalhados por diferentes comunidades. Entre as modalidades que vêm conquistando as mulheres estão as artes marciais, que unem condicionamento físico, disciplina, técnica e autodefesa. Basta observar os treinos para perceber a grande quantidade de mulheres que estão escolhendo modalidades como boxe, jiu-jitsu, muay thai, judô, karatê e MMA. Mais do que buscar resultados esportivos, muitas encontram nas artes marciais uma forma de cuidar da saúde, aumentar a autoestima e fortalecer a confiança. Os benefícios vão além do físico. A prática regular pode contribuir para o desenvolvimento da disciplina, concentração, resistência e determinação. Durante os treinamentos, as mulheres também encontram um ambiente de aprendizado, superação e convivência. Outro ponto importante é a autonomia. O contato com técnicas de defesa pessoal proporciona conhecimento e segurança, ajudando as praticantes a desenvolverem maior confiança para lidar com diferentes situações do dia a dia. A crescente participação feminina também ajuda a quebrar antigos estereótipos de que determinadas modalidades seriam exclusivamente masculinas. Hoje, mulheres de diferentes idades estão ocupando os tatames, ringues e espaços de treinamento, mostrando que força, técnica e determinação não têm gênero. O crescimento das mulheres nas artes marciais representa uma importante conquista para o esporte. Cada treino, cada desafio e cada vitória reforçam uma mensagem: lugar de mulher também é no tatame, no ringue e onde ela quiser estar. Mais do que praticar uma atividade física, elas estão conquistando espaço, fortalecendo o corpo e a mente e mostrando, através do esporte, a força e a determinação da mulher.

Fotos: Lucas Souza Rodas de conversa nas Casas da Terceira Idade de Inoã e Guaratiba reforçaram a importância da prevenção, dos hábitos saudáveis e do acompanhamento médico regular A Prefeitura de Maricá promoveu, na quarta-feira (19/8), rodas de conversa voltadas à saúde do homem idoso nas Casas da Terceira Idade de Inoã e Guaratiba. A iniciativa reuniu participantes para momentos de informação, diálogo e troca de experiências sobre prevenção de doenças e cuidados que contribuem para uma vida mais saudável. Realizada pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, a ação teve como objetivo ampliar o acesso à informação e estimular os homens idosos a adotarem uma postura mais preventiva em relação à própria saúde. Durante os encontros, foram discutidos temas relacionados à saúde masculina, à prevenção de doenças e à importância de manter consultas e avaliações médicas de forma regular. Segundo o secretário de Políticas para a Terceira Idade, Amarildo Ribeiro, ações como essa são importantes para incentivar o cuidado em todas as fases da vida. “A prevenção e o cuidado com a saúde são importantes em todas as fases da vida. Essas rodas de conversa reforçam a importância de olhar com atenção para a saúde do homem idoso e de incentivar hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.” Além de levar informação, as atividades fortalecem as Casas da Terceira Idade como espaços de convivência e promoção do bem-estar. Os encontros permitem que os participantes tirem dúvidas, compartilhem experiências e recebam orientações sobre práticas que podem contribuir para uma rotina mais saudável. Como participar Os interessados em participar das atividades das Casas da Terceira Idade devem realizar a inscrição presencialmente em uma das sete unidades do município. Para a inscrição, é necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência atualizado, duas fotos 3×4, além de receita e parecer médico emitidos por clínico geral, cardiologista ou geriatra. Confira os endereços

Foto: Elsson Campos Ação acontece no dia 22 de agosto e terá foco em crianças e adolescentes menores de 15 anos; todas as USFs estarão abertas para atualização da caderneta A Prefeitura de Maricá realiza neste sábado (22/08) o Dia D de Multivacinação, uma mobilização promovida pela Secretaria Municipal de Saúde para ampliar a cobertura vacinal e incentivar os moradores a conferirem e atualizarem a caderneta de vacinação. A campanha terá como público prioritário crianças e adolescentes menores de 15 anos, mas pessoas de outras faixas etárias também poderão receber os imunizantes indicados para sua idade. Durante a ação, todas as Unidades de Saúde da Família (USFs) de Maricá estarão abertas das 8h às 17h, oferecendo as vacinas previstas no Calendário Nacional de Vacinação, conforme a indicação para cada público. Para participar, os moradores devem levar a caderneta de vacinação. Além das unidades de saúde, a Secretaria Municipal de Saúde também disponibilizará seis pontos extras de vacinação, que funcionarão das 9h às 16h: Praça do Barroco, Supermarket Centro, Supermarket Inoã, Shopping Boulevard, Praça de Ponta Negra e União de Maricá. Nesses pontos, o atendimento será direcionado ao público adolescente e adulto, com oferta das vacinas contra Influenza, Tríplice Viral, Febre Amarela e Covid-19 para adolescentes a partir dos 12 anos. Quem precisar de outros imunizantes deverá procurar uma Unidade de Saúde da Família, já que os pontos extras não contam com todas as vacinas disponíveis no calendário. Segundo o secretário municipal de Saúde, Marcelo Velho, a mobilização é uma oportunidade para facilitar o acesso da população aos serviços de vacinação e reforçar a importância da prevenção. “A vacinação é uma das principais formas de prevenção e proteção coletiva”, destacou o secretário, que também reforçou o convite para que os moradores aproveitem o Dia D para colocar a caderneta em dia e contribuir para a proteção de toda a comunidade. A iniciativa busca facilitar o acesso aos imunizantes e fortalecer a prevenção de doenças, especialmente entre crianças e adolescentes, reforçando a importância de manter a vacinação atualizada. Pontos extras de vacinação — 9h às 16h: Vacinas disponíveis nos pontos extras: Influenza, Tríplice Viral, Febre Amarela e Covid-19 para adolescentes a partir de 12 anos. Importante: leve a caderneta de vacinação para que a equipe de saúde possa verificar as doses necessárias.