Espaço instalado na USF Josefa Xavier Leal oferece atividades físicas orientadas e ações de promoção e prevenção à saúde dos moradores A Prefeitura de Maricá inaugurou, nesta terça-feira (19/08), a segunda Academia da Saúde do município, ampliando a oferta de ações voltadas à promoção da saúde e à qualidade de vida da população. O novo espaço funciona na Unidade de Saúde da Família (USF) Josefa Xavier Leal, no loteamento São Bento da Lagoa, em Itaipuaçu. O local foi estruturado pela Secretaria Municipal de Saúde para oferecer aos moradores atividades corporais, exercícios físicos orientados e ações de prevenção, com acompanhamento de profissionais e uma estrutura adequada para os usuários da unidade. A nova Academia da Saúde dá continuidade ao projeto que já funciona em Araçatiba e representa mais uma iniciativa integrada à rede de Atenção Primária do município. Segundo o secretário de Saúde, Marcelo Velho, a chegada do espaço a Itaipuaçu amplia as possibilidades de cuidado oferecidas aos moradores. “A segunda Academia da Saúde representa a ampliação de uma iniciativa que já funciona em Araçatiba e agora chega a Itaipuaçu. O novo espaço oferece aos moradores mais uma opção de cuidado e promoção da saúde, com atividades orientadas por profissionais e ações que estimulam hábitos saudáveis e a prevenção de doenças”, destacou. Além da prática de exercícios, a Academia da Saúde atua de forma integrada aos demais serviços da rede municipal, complementando o atendimento realizado nas unidades de saúde e fortalecendo as ações de prevenção diretamente nos territórios. O espaço da USF Josefa Xavier Leal será utilizado pelos moradores atendidos pela unidade, criando novas oportunidades para o acompanhamento da população e o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis. Para o professor da unidade, Bryan da Silva, a orientação profissional é fundamental para garantir que os usuários realizem as atividades de maneira adequada. “O espaço permite trabalhar a promoção da saúde de forma mais próxima dos moradores. A orientação profissional durante as atividades é importante para que cada usuário possa se exercitar de maneira adequada e incorporar hábitos mais saudáveis à rotina”, afirmou. Com a inauguração, Maricá amplia sua estrutura de promoção da saúde e reforça a importância da atividade física, da prevenção e dos hábitos saudáveis como ferramentas para melhorar a qualidade de vida da população.

O Agosto Lilás é um período de conscientização, mobilização e reflexão sobre a violência contra a mulher. Dentro do esporte, essa luta ganha ainda mais força, já que academias, clubes, projetos sociais, equipes e competições são espaços de convivência, formação e transformação. Mais do que promover saúde e qualidade de vida, o esporte pode ser uma importante ferramenta de empoderamento feminino, autoestima, independência e proteção. Modalidades como boxe, artes marciais, jiu-jitsu, judô, capoeira e outras práticas esportivas ajudam mulheres a desenvolver confiança, disciplina e consciência sobre sua própria força. A violência contra a mulher pode acontecer de diferentes formas: física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. Muitas vezes, os sinais não são visíveis, e por isso a informação e a criação de ambientes seguros são fundamentais. No ambiente esportivo, professores, treinadores, atletas e colegas também podem contribuir para identificar situações de violência, acolher mulheres que estejam passando por momentos difíceis e, principalmente, não tratar agressões e comportamentos abusivos como algo normal. Esporte é força, respeito e liberdade Projetos esportivos voltados às mulheres podem ir muito além do treinamento. Uma aula pode representar o primeiro passo para recuperar a autoestima; uma competição pode mostrar que aquela mulher é capaz de superar desafios; e uma equipe pode se transformar em uma rede de apoio. No boxe e nas artes marciais, por exemplo, aprender técnicas de defesa pessoal não significa incentivar o confronto, mas proporcionar conhecimento, confiança e preparação para situações de risco. A principal mensagem deve ser sempre a prevenção, o respeito e a valorização da vida. Neste Agosto Lilás, o esporte também levanta essa bandeira: nenhuma mulher deve viver com medo, ser agredida, humilhada ou controlada. Que academias, clubes, projetos e equipes sejam cada vez mais espaços de respeito, acolhimento e igualdade. Violência contra a mulher não é problema de casal. É um problema de toda a sociedade. Agosto Lilás no esporte e na vida, lugar de mulher é onde ela quiser, com respeito, segurança e liberdade.

Defesa pessoal não é sobre procurar uma luta. É sobre estar preparado para se proteger, proteger quem está ao seu lado e agir com segurança diante de uma situação de risco. Agora, na Samurai – Escola de Artes Marciais, você pode treinar Krav Maga todos os dias! O Krav Maga desenvolve muito mais do que técnicas de defesa. O treinamento trabalha atenção, controle emocional, confiança, condicionamento físico, tomada de decisão e reação diante de situações de perigo. Para mulheres: mais confiança, percepção de riscos e ferramentas para lidar com situações de ameaça. Para crianças: disciplina, respeito, consciência corporal, noção de segurança e desenvolvimento da confiança, sempre com treinamento adequado à idade. Para homens: preparo físico e mental, controle, percepção e técnicas de defesa pessoal para situações reais. Defesa pessoal é conhecimento. Prevenção é atitude. Treinamento é preparo. Na Samurai, você encontra um ambiente de disciplina, respeito e treinamento sério para aprender a se proteger sem precisar buscar o confronto. Krav Maga todos os Dias. Venha conhecer a Samurai e faça uma aula, SAMURAI – Escola de Artes Marciais Treine. Evolua. Esteja preparado. Unidade Centro- Rua vereador Luiz Antônio da Cunha, 295. Atrás da rodoviária de Maricá. Unidade Itaipuaçu- Rua 13, esquina com Av. Carlos Mariguela. São Bento da Lagoa. Contato: 2199798 9398

Celebração de Nossa Senhora do Amparo reuniu fé, música e muita animação no Centro da cidade Maricá viveu uma noite especial neste sábado (15/8), marcada pela fé, tradição e muita música durante as comemorações do Dia de Nossa Senhora do Amparo, padroeira do município. A programação, realizada na Praça Orlando de Barros Pimentel, no Centro, reuniu moradores, famílias e visitantes em uma grande festa. Depois das celebrações religiosas, incluindo a tradicional procissão pelas ruas do Centro, a noite ganhou um clima ainda mais festivo com as apresentações musicais. Guilherme de Sá foi o primeiro a subir ao palco e agitou o público, preparando o terreno para uma das atrações mais aguardadas da noite. Na sequência, Mumuzinho fechou a programação com muita energia, samba e pagode, fazendo a população cantar, dançar e sambar ao som de seus grandes sucessos. A praça ficou tomada por um público que aproveitou cada momento da apresentação. A equipe do Esporte Total ESP acompanhou de perto a movimentação e registrou a participação do público em uma noite que uniu a tradição religiosa da cidade à cultura e ao entretenimento. Fé e tradição As homenagens à Nossa Senhora do Amparo começaram durante a manhã, com alvorada e missas na Paróquia Nossa Senhora do Amparo. Ao longo do dia, os fiéis participaram das celebrações religiosas e da tradicional procissão, mantendo viva uma das principais tradições do calendário de Maricá. A programação da Festa da Padroeira chega ao fim neste domingo (16/8), com novas atrações religiosas e musicais. No palco da Praça Orlando de Barros Pimentel, o público poderá acompanhar o Grupo Oh Sorte, a apresentação da escola de samba União de Maricá e, encerrando a festa, o cantor Suel. Mais uma grande noite registrada pelo Esporte Total ESP, levando informação, esporte, cultura e os principais acontecimentos de Maricá até você!

O segundo dia da Festa de Nossa Senhora do Amparo, padroeira de Maricá, foi marcado por muita música, dança e tradição nesta sexta-feira (14/08), na Barra de Maricá. A programação gratuita reuniu moradores, visitantes e famílias em uma noite de grande movimentação, com destaque para o show do Falamansa, que colocou o público para dançar ao som de grandes sucessos do forró. A noite começou com o DJ Philipe Ricardo e ganhou ainda mais energia com o Campeonato de Quadrilhas Juninas. As apresentações levaram cores, coreografias e muita animação para o palco, valorizando a cultura popular e mantendo viva uma das tradições mais queridas pelos maricaenses. Antes da atração principal, o cantor Douglas Kali também se apresentou e preparou o público para a chegada do Falamansa. Com sua mistura característica de forró e música brasileira, o grupo comandado por Tato fez uma apresentação envolvente e conquistou uma plateia que cantou e dançou do início ao fim. A equipe do Esporte Total ESP acompanhou de perto a programação e registrou a grande presença de público na Barra de Maricá. O evento mostrou, mais uma vez, a força das festas tradicionais do município, que unem cultura, entretenimento e convivência entre moradores e visitantes. Além dos shows, a estrutura montada para a festa contou com equipes de segurança, Guarda Municipal, Defesa Civil, assistência social, limpeza, iluminação pública e atendimento ao público. O Espaço Acalmar também esteve disponível para pessoas que necessitassem de um ambiente mais tranquilo durante o evento. A Festa da Padroeira continua neste sábado (15/08), Dia de Nossa Senhora do Amparo, com uma programação religiosa que inclui alvorada, missas, Santa Missa Campal e procissão. Na parte musical, a noite terá apresentações de Guilherme Sá e Mumuzinho, encerrando mais um dia de celebração em homenagem à padroeira de Maricá. Com música, fé, cultura e uma grande participação popular, a Festa de Nossa Senhora do Amparo segue levando entretenimento e tradição para a população de Maricá.

A Health Gym realizou sua inauguração no Manu Manuela, em Maricá, reunindo esporte, convidados e muita energia em um evento que apresentou ao público a nova academia e sua proposta voltada à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida. A equipe do Esporte Total ESP esteve presente acompanhando de perto esse momento especial. Durante a programação, João Patrício comandou um animado aulão de Boxe, colocando os participantes para suar e mostrando um pouco da força das modalidades que estarão disponíveis no espaço. A academia chega com uma proposta diversificada, oferecendo diferentes modalidades e atividades para quem busca melhorar o condicionamento físico, cuidar da saúde e praticar esporte. E o evento ainda contou com uma presença ilustre: Romário, ex-jogador, campeão mundial pela Seleção Brasileira e um dos grandes ídolos da história do Vasco da Gama, prestigiou a pré-inauguração e tornou o momento ainda mais especial. A Health Gym promete se tornar um novo ponto de encontro para os amantes do esporte em Maricá. Para quem ainda não conhece, vale a pena ficar de olho e conferir de perto todas as modalidades e novidades que a academia preparou. O Esporte Total ESP segue acompanhando os principais acontecimentos esportivos de Maricá, e adjacências.