Foto: Clarildo Menezes Alongamento, fitdance e musicalização foram algumas das atividades oferecidas para dezenas de participantes A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, promoveu nesta sexta-feira (27/06) um aulão de alongamento, fitdance e musicalização em inglês e português para os idosos atendidos pela Casa da Terceira Idade de Santa Paula. As atividades aconteceram ao livre, na recém-inaugurada Praça Vilma Gomes de Barros dos Santos, no Setor B do Condomínio Santa Paula, e reuniram dezenas de participantes. Também foi oferecido serviço de saúde com aferição de pressão arterial antes do início das aulas. O secretário de Políticas para a Terceira Idade, Amarildo Ribeiro da Silva, reforçou que a atividade física é importante para a promoção da saúde do idoso. “A Dona Carmen já tinha um trabalho com idosos aqui dentro da comunidade. Por isso, a convidamos para participar do projeto. Para nós, é uma felicidade ter os cerca de 315 idosos cadastrados e participando das atividades da Casa da Terceira Idade”, disse. A coordenadora da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, Carmen Helena, afirmou que o objetivo de levar os alunos até a praça foi a prática de exercícios em um ambiente diferente. “Trouxemos os idosos para sair um pouquinho do nosso espaço e dar visibilidade ao nosso projeto. Quem sabe as pessoas vendo nossas atividades, vendo a união dos idosos, sejam estimuladas e cada vez mais novos alunos compareçam à nossa Casa”, contou. Participando da ação, Nilzete Neto de Paiva, de 65 anos, contou que é frequentadora assídua da unidade de Santa Paula. “Os profissionais são muito legais e atenciosos com a gente. Lá temos médicos e diversas atividades. A hidroginástica foi ótima para mim. Melhorou muito a dor na coluna que eu tinha antes de começar a frequentar”, comentou. A mesma opinião foi compartilhada por Lúcia Regina, de 70 anos, que não perde uma aula. “É ótimo para a saúde dos idosos. Não ficamos só em casa travados em uma cadeira fazendo crochê. A pessoa tem que se ativar, tirar da cabeça que está velha. Quem faz a velhice é a nossa cabeça e ela tem que funcionar para fazermos o que gostamos”, pontuou. A Casa da Terceira Idade de Santa Paula oferece diversas atividades gratuitas, como hidroginástica, Tai Chi Chuan, acompanhamento psicológico, massagens e oficinas.

Uma Fisiculturista e muda do OnlyFans da Colômbia, Zunilda Hoyos, de 43 anos mais conhecida pelo seu apelido de Mulher Hulk, foi brutalmente assassinada a martelada pelo seu companheiro Jarrod Gelling de 46 anos.  O fato aconteceu na quinta-feira 19, de junho durante uma viagem de férias à Espanha, a atleta pretendia terminar o relacionamento, segundo seus parentes. As autoridades espanholas informaram que o companheiro Jarrod, espancou e deferiu diversos golpes de martelo contra a companheira até a morte.  É que logo em seguido ele tirou a própria vida como m uma faca. O casal foi encontrado morto em um imóvel alugado ha cerca de um mês, em Málaga, na Espanha. Jarrod se recuperava de uma cirurgia no joelho no local e foi encontrado em uma banheira. Fonte: O Liberal 

Foto: KAtito Carvalho Por mês, 1.200 exames diagnósticos das mamas são disponibilizados na cidade, além da oferta periódica no Caminhão da Saúde A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Saúde, reduziu a fila de espera por mamografias na cidade. Em janeiro, 2 mil mulheres aguardavam pelo exame de diagnóstico precoce do câncer de mama e, progressivamente, todas realizaram o procedimento, resultado da ampliação na oferta do serviço.  Atualmente, cerca de 1.200 mamografias são disponibilizadas mensalmente à população nas unidades conveniadas ao Sistema Único de Saúde (SUS) do município e no mamógrafo, que atualmente funciona no Centro de Diagnóstico e Tratamento (CDT). Todos os agendamentos são feitos após atendimento e encaminhamento da Unidade de Saúde da Família (USF) de referência ou de outros serviços da rede, com posterior marcação pela Central de Regulação, priorizando os casos mais graves e urgentes, como determina o SUS. Em outra frente, o número de mamografias disponibilizadas em Maricá também foi fortalecido com o Caminhão da Saúde, ação itinerante que foi lançada neste ano e atua em um bairro da cidade por mês. Entre março e maio, foram disponibilizadas 480 mamografias no Caminhão. A iniciativa conta com um diferencial: não é necessário agendamento prévio; basta comparecer ao local com pedido médico do SUS emitido pelos serviços municipais, cartão do SUS e documento de identidade contendo o Cadastro de Pessoa Física (CPF). O secretário de Saúde de Maricá, Marcelo Velho, celebrou os avanços na oferta de mamografias e garantiu que isso é resultado da dedicação da gestão com o bem-estar das mulheres.“Ampliar o acesso à mamografia em Maricá é um compromisso com a vida das mulheres. A redução significativa da fila de espera representa mais do que números: é mais tranquilidade, diagnóstico precoce e cuidado no tempo certo. Seguimos trabalhando para garantir que todas tenham acesso a um atendimento humanizado e eficiente”, afirmou. Fluxo de atendimentoA porta de entrada para todos os atendimentos na rede municipal são as Unidades de Saúde da Família (USF), presentes nos quatro distritos da cidade. Cada morador deve procurar a USF de referência, responsável por atender a região onde reside, onde será acolhido, atendido e avaliado, podendo ser encaminhado para serviços especializados, com agendamento pela Central de Regulação do município.

Evento gratuito acontece no Parque Nanci e reúne atrações nacionais entre os dias 4 e 13 de julho A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Cultura e das Utopias, realiza, entre os dias 4 e 13 de julho, a segunda edição do Festival de Blues, Rock e Jazz, no bairro Parque Nanci. O evento gratuito promete reunir grandes nomes da música brasileira em apresentações que celebram o talento, a liberdade criativa e a força desses estilos que marcaram gerações. Durante dez dias, o Parque Nanci se tornará um verdadeiro palco a céu aberto, com shows de artistas consagrados e novos talentos do cenário musical. O público poderá desfrutar de noites vibrantes, com muita cultura, lazer e boa música, em um ambiente democrático e acolhedor. Com uma programação diversa e de alta qualidade, o festival reforça o compromisso da Prefeitura de Maricá com a valorização da arte, o acesso à cultura e o fortalecimento da identidade musical brasileira.

Foto: Bernardo Gomes  Ação foi desenvolvida em parceria com o Hemorio e marca o “Junho Vermelho” na cidade A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Saúde, realizou neste sábado (21/06) uma campanha de doação de sangue na Unidade de Saúde da Família (USF) Jardim Atlântico, em Itaipuaçu, com 140 cadastros disponíveis à população. A ação foi desenvolvida em parceria com o Instituto Estadual de Hematologia Arthur de Siqueira Cavalcanti (Hemorio) e marca o “Junho Vermelho” na cidade, reforçando a importância da campanha mundial pela doação de sangue para salvar vidas. A gerente da unidade de Saúde do Jardim Atlântico, Ana Cláudia Medeiros, reforçou a importância da participação da população. “Em Maricá, temos poucas ações como esta. Por isso, precisamos que a população participe, principalmente a de Itaipuaçu que é muito grande e tem um grande potencial para ajudar a todos que precisam”, disse.  Quem aproveitou a oportunidade foi Kelly Karoline, de 28 anos, que pela segunda vez participou da campanha de doação de sangue. “Acho fundamental porque você salva-vidas. Já vi muitos casos de pessoas que estavam passando por problemas de saúde e precisaram receber sangue. Então, até mesmo por já ter essa vivência, acho fundamental que possamos doar sangue”, contou a professora. A psicóloga e atriz Verônica Barbosa, de 39 anos, também aproveitou o sábado para fazer a sua contribuição, bem pertinho de sua residência. “Gosto muito de doar. Já fui ao Hemorio quando eu morava no Rio de Janeiro. Tinha tempo que não doava e estava pensando em voltar à capital fluminense para doar porque eu acho o ato muito generoso e possível de salvarmos vidas por meio de um líquido que temos no nosso corpo. Acho isso muito bonito”, pontuou a moradora de Itaipuaçu. Já o médico da coleta externa do Hemorio, Evandro Ramos, explicou que a quantidade de sangue coletado é de uma bolsa por pessoa, que varia de 420 a 470 ml de sangue, quantitativo considerado padrão e suficiente para salvar diversas pessoas. “Coletamos tubos para avaliar as sorologias dessa bolsa de sangue para ser realmente utilizada. Essa bolsa sendo fracionada, conseguimos utilizar as plaquetas, o plasma e os glóbulos vermelhos do sangue para doadores diferentes. Então, quando se faz uma doação, realmente o voluntário está ajudando muitas pessoas”, reforçou.  O médico do Hemorio orientou ainda sobre quais cuidados necessários que o voluntário precisa ter, antes do procedimento. “O que orientamos é para que as pessoas estejam bem de saúde, não estejam em uso de antibióticos, que se alimentem antes de vir, que não tenham realizado nenhum procedimento invasivo que perfure a pele como tatuagem e piercing, ou até mesmo não tenham realizado exames de colonoscopia, ou endoscopia nos últimos seis meses”, ressaltou. Além disso, para doar é necessário apresentar um documento oficial com foto e cumprir os seguintes requisitos: ter entre 16 e 69 anos; pesar, no mínimo, 50 kg; não consumir alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação; ter dormido, pelo menos, seis horas na noite anterior; assim como não ter consumido bebidas alcoólicas nas 12 horas que antecedem a ação.

Evento que une esporte, fé e propósito está com últimas vagas disponíveis  A Praia do Forte vai se transformar em um circuito de saúde, fé e superação neste sábado (21) com a 1ª Corrida de Rua NC Fit. O evento é uma iniciativa da Igreja Novos Começos Cabo Frio, que tem como objetivo promover a prática esportiva, o cuidado com a saúde e o fortalecimento da fé. A programação contará com duas modalidades para todos os públicos: corrida de 5 km e caminhada de 2,5 km, ambas com largada na Praça da Cidadania. As inscrições seguem abertas até as 15h de sexta-feira (20), com vagas limitadas — ao todo, são 600 participantes. Os interessados podem optar pela inscrição com kit completo ou pela participação simples, com número de peito. Para garantir sua vaga, acesse: A concentração começa às 7h, com a chegada dos participantes. Às 7h10, a equipe da Academia Body Club comandará o aquecimento para preparar os atletas. A largada da corrida está marcada para as 8h, seguida da caminhada às 8h10. A entrega dos kits acontece na sede da Igreja Novos Começos, localizada na Avenida América Central, nº 950, Praia do Siqueira, nesta quinta-feira (19), das 18h às 20h30, e sexta-feira (20), das 15h às 22h. Para registrar o evento, fotógrafos estarão por todo o percurso, e as fotos serão disponibilizadas gratuitamente no Instagram @novoscomecoscabofrio para os inscritos. Ao participar, o atleta autoriza automaticamente o uso da sua imagem para divulgação do evento. A Corrida NC Fit tem como proposta incentivar hábitos saudáveis e a integração entre os participantes. O evento conta com o apoio dos patrocinadores: Thella Engenharia, Foto Esport, Summer Uniformes, Rádio Litoral Região dos Lagos 94,5, Plâncton Farmácia de Manipulação, Joalheria Arte In Ouro, Body Club Fitness, Do It Sups, AFD Contabilidade, Alfa Car Peças e Manutenção de Veículos, Laboratório CDC – Análises Clínicas e Citopatologia, Rede Monteiros Combustíveis e Rosa de Saron – Padaria e Confeitaria.

A Capoeirista de Cabo Frio, Anna Laura, conhecida pelo apelido de Pulguinha, conquistou o lugar mais alto no campeonato de Capoeira que aconteceu no último final de semana sábado 7, de junho, em Itaipava, distrito de Petrópolis. O evento foi promovido pelo Grupo Oficina de Capoeira Internacional, onde classificou os quatro melhores de cada categoria para a seletiva do VMB.  Considerado o maior campeonato de capoeira do mundo, que está previsto para acontecer nos dias 24 e 28 de junho na Arena Hall, em Brasília (DF). A Capoeirista Pulguinha irá representar A Cidade de Cabo Frio, no 9° Campeonato Mundial de Capoeira. O campeonato é promovido pela supremacia Capoeira e realizado pelo Mestre Muralha, com apoio do governo do Distrito Federal. Com o desafio de competir no principal palco da Capoeira Mundial, Pulguinha lançou uma rifa solidária para arrecadar fundos que ajudem na sua viagem para Capital Federal. Os recursos serão destinados a cobrir despesas com transporte e alimentação. Cada número da rifa custa R$ 10, e o prêmio oferecido é de R$ 300. O sorteio será realizado após a venda total dos números. Quem estiver interessado a contribuir com a Capoeirista, podem fazer doações via pix pela chave 22 99715-1801, em nome de Alan Ricardo da Costa.  Fonte: RC24H

Foto: Clarildo Menezes ”Entre altos & baixos, tamo junto” é uma escuta ativa nas escolas da cidade para construir um ambiente mais seguro e inclusivo A Prefeitura de Maricá lançou na segunda-feira (16/06) o projeto “Entre altos & baixos, tamo junto!”, uma escuta ativa nas escolas municipais e estaduais para cuidar da saúde mental dos alunos e construir um ambiente mais humano, seguro e inclusivo. A iniciativa foi apresentada no CEPT Leonel de Moura Brizola, em Itaipuaçu, para alunos, pais e professores, com a presença da primeira-dama Gabriela Lopes. O projeto é realizado pela Secretaria de Juventude e Participação Popular em parceria com as pastas de Saúde e de Educação. A campanha tem duração de sete meses e vai ofertar palestras, rodas de conversas e atividades interativas que envolvam alunos e professores para tratar principalmente do bullying no ambiente escolar. Na abertura foi apresentado um painel sobre saúde e bem-estar com o tema central da campanha com coordenadores de Psicologia, Nutrição, Direito e Serviço Social da Universidade de Vassouras e representantes das secretarias de Direitos Humanos e de Juventude e Participação Popular. “Tudo isso faz parte de uma construção coletiva de pensar a educação. Ter profissionais de psicologia nas escolas é fundamental para acolher, orientar e fortalecer emocionalmente nossos alunos”, afirmou Gabriela Lopes. Andressa Santos, secretária de Juventude e de Participação Popular, destacou que serão abordados, por mês, temas diversos, como saúde mental, importância do esporte, redes de apoio e acolhimento, entre outros, envolvendo toda a comunidade escolar. “A gente vai tratar a questão da escuta e da criação de espaços mais acolhedores dentro das escolas que dê suporte para que esses jovens continuem os estudos com uma vivência saudável”, ressaltou Andressa. A diretora do CEPT Leonel de Moura Brizola, em Itaipuaçu, Nísia Pereira, disse que é importante pensar além das salas de aula. “É fundamental ter um olhar para a saúde emocional de todos que fazem parte da escola, inclusive os profissionais que estão diariamente com os alunos. Mas, neste momento, o foco são os estudantes que precisam desse cuidado, desse olhar atento para suas emoções e para tudo o que estão vivendo”, disse Nísia. Vitor Nunes, presidente da União Maricaense dos Estudantes (Umes), reforçou que é preciso também de um cuidado com o corpo docente. “Eles estão ali, dia após dia, frente a frente com os estudantes, sentindo e acompanhando de perto as emoções que surgem nesse processo. A escola deve ser, acima de tudo, um espaço de acolhimento, onde os alunos se sintam seguros, ouvidos e capazes de acreditar em si mesmos. E, para que isso aconteça, é fundamental que os professores também estejam preparados emocionalmente, assim como toda a comunidade escolar”, acrescentou Vitor. O lançamento da campanha também reuniu a subsecretária executiva de Gestão de Governo, Sayonara Veras; alunos e profissionais da educação.